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三个月瘦50斤——第三周

三个月瘦50斤——第三周

作者: 李骁晟 | 来源:发表于2020-07-21 23:56 被阅读0次

直接上图,今天迎来了一个里程碑,经过20天体重在90+公斤徘徊,进入了一个8开头的时代。从月初的100.3公斤,降到了如今的89.9公斤,体重下降了20.8斤,纯脂肪减掉了13.5斤,这个月到月底的目标是87.5公斤。

现在减肥的速度差不多是平均每天1斤,至于方法我再整理发布。

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