20190121-20190127张宇 G212-2.0第七周周

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1.早睡早起

每天早起打卡时间为5:00-5:01。六点至七点起床。早起后弄孩子，送儿子去幼儿园，平均入睡00:14，需要调整。本周平均每天睡眠时长6:32，深睡1:25。

2.运动

本周每天坚持健走，日均5663步，本周非常忙，忙里偷闲打羽毛球，下周争取多打几场。

3.阅读

本周每天听书，内容基本为之前老师讲过的五行和风水讲座录音，温故而知新。开始阅读《易经之道》，进度缓慢。

4.学习

本周学习都是自学

5.家庭

本周每天陪孩子，写作业，游戏。

6.财富

偏财运继续，开始来钱了。

7.社交

领部门聚餐，朋友聚会两次

8.娱乐

陪家人看了儿童音乐。

9.下周初步计划

孩子们正常作息，我继续正常生活状态，工作，学习，运动。准备迎接新春假期。

腿部力量训练。腹部减肥训练。

反思

本周做的好的地方：

* 陪孩子们看音乐剧

* 部门聚餐，给大家鼓鼓劲

下周需要改进的地方：

早睡需要提高

感悟分享：

事实不重要，认知更重要！