一，自我激励的100种方法完结
091 缺点不会只是缺点，它还会变成你的优势。同样，优点不仅只是优点，它还会变成你的缺陷。
092 难为情并不是真正的思考，难为情是因为我们没有进行思考
093 你才是问题的所在。在通往成功的路上，你的心态、你的憧憬以及你的期望成为了最大的绊脚石。当你愿意把自己当成问题时，并不代表你真的就是问题所在，这只是一种调整心态的方式。
094 把你的目标放大，大到连你自己都会吓一跳的地步，然后把它当作一个必须实现的目标，想想你该怎么办？这是个打破你思维僵化的方法，也是个拓展无限可能性，激发你创造力的方法
095 找到离你最近的榜样，研究他，向他学习，让他激励你不断前进
096 你想要让什么消失，被解决，转换成，你想要让什么出现，被创造
097 真正的愿景，是你只要一想到它，你就会马上行动起来
098 我们之所以要做一个诚实的人，并不是为了迎合别人的道德观，而是为了我们自己
099 大声朗读出来，在你读出来的同时也是在读给自己听，相当于调动了你的听，说，读三项能力
100 所有的“不”都可以被转化为一个强有力的“是”。你绝对不想要的都是你的底线，你的原则，而不的另一面就是你想要的。反向思考也是一种思考路径。
100个自我激励的方法就写完了，你看没有绝对的，只有相对的，两个相互对立的事物是可以相互转换的。这在教给我们正视所有发生在你身边的一切，正视你自己。
二，昨日反思
001 因为昨日中午没有午睡，本以为缺少了午睡这一环也能做到很好的坚持和自律，没想到还是松懈了。本该在白天完成的事情，拖到了晚上12点多才完成，而且中间大量的时间被我用来看视屏，沉浸在帅哥的照片和音乐的旋律中无法挣脱，自律失去了控制。想一想这和秦先生马上回来了也有一定的关系，这种久违团圆的时刻就要到来了，心里格外欢喜，一欢喜就乱了分寸，所以要懂得收敛，再完成重要的事情之后再去欢喜。在此引以为戒，一定要午睡，最少保持20分钟。
002 该减少看手机的时间了，因为已经明显感觉到视力的下降了，看不见的世界会更可怕。鉴于此，除了晚上11点睡觉和中午休息20分钟外，手机就用来完成阅读的任务和日更的任务，剩下的时间就帮妈妈做些事，去看看风景，运动运动和换换眼睛，看朋友圈的时间可以改成两天一看或者三天一看，因为我看的衣服类较多，而我买的可能非常小，所以这段时间无疑是最大的浪费，要有效的节约起来才行。
今早突然看到一篇文章，说的是在空余的时间都用在了无聊的消耗上，让我顿时惊醒，原来我就是把自己空余出来的时间安排在了无意义的娱乐之中，那我可以把这段时间用来沉淀自己，不去看手机，不去听书，就和自己静静地相处，而不是打着珍惜时间的名义去做损耗自身意志力的事情。一开始静处可以从20分钟练习，再慢慢延长静处的时间，观察自己在其中发生的变化。
003 昨晚和秦先生通话，说要帮我顾个月嫂，这种格外的照顾，真是让我激动万分。虽然会花很多钱，但毕竟是他想要照顾好我和宝宝的初心，虽然不知道未来的路会怎样走，毕竟现在我们走的每一步都是自己从未走过的，正是这种未知的乐趣才让接下来的生活更有期待，更有意义。
三，目标跟进
最近跟自己看的书的类型有很大关系，导致写日更的顺序和时间都提前了，以致于混淆了每天的目标跟进到什么程度了，即使混乱，日常要做的事情还在做。
001 读书方面，每天都有在读书，只是可能时间未达到要求
002 听书方面，有在听书，但是隔开一天听
003 日更方面，每天都有日更，保证在1500字左右，这几天的日更内容是最近在看的书中提炼，很简短
004 运动方面，每天和妈妈出去溜达一会，强度不大，有在做就行。
基本上这四大方面，坚持的挺好，除了听书方面有时候可以展开拓展外，其他方面就可以简单带过，所以最近想着换一种日更方式，目前还在探索期，待日后形成规范就可以用来成为新的写作模版
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