时间管理进阶课‖365-24

【与时间赛跑，超越自我】..

百合训练目标：

早睡早起，生活规律，.锻炼身体。.

20181212（.第24天）星期三，阴

【优秀是一种习惯】.

早睡早起：6:00-10:30.

主题学习

全脑规划法，利用左右脑事件进行分类。

包括三个内容

1.了解我们的脑部结构。

2.易效能排程三个问句

要不要做？想象要达成的结果，思考行动的步骤。

3.执行事件的三大分类

把不重要，无意义的删掉，把没想好或暂时没机会的搁置，把重要紧急事件，按两周内再次分类为曰历和清单。

【昨日三只青蛙】...

1、吃

2，完

3、了.

【今日三只青蛙】

1，完成进阶课学习。.

2，锻炼30.分钟。

3、整理课学习

【昨日反思或小确幸.】

手机使用时间过长，要尽量注意。

【人生态度格言】

相信明天永远是美好的！