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时间管理进阶课‖365-24

时间管理进阶课‖365-24

作者: 歆歆的顺时生活 | 来源:发表于2018-12-11 21:37 被阅读0次

【与时间赛跑,超越自我】..

百合训练目标:

早睡早起,生活规律,.锻炼身体。.

20181212(.第24天)星期三,阴

【优秀是一种习惯】.

早睡早起:6:00-10:30.

主题学习

全脑规划法,利用左右脑事件进行分类。

包括三个内容

1.了解我们的脑部结构。

2.易效能排程三个问句

要不要做?想象要达成的结果,思考行动的步骤。

3.执行事件的三大分类

把不重要,无意义的删掉,把没想好或暂时没机会的搁置,把重要紧急事件,按两周内再次分类为曰历和清单。

【昨日三只青蛙】...

1、吃

2,完

3、了.

【今日三只青蛙】

1,完成进阶课学习。.

2,锻炼30.分钟。

3、整理课学习

【昨日反思或小确幸.】

手机使用时间过长,要尽量注意。

【人生态度格言】

相信明天永远是美好的!

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