极简从自己开始

　　极简从自己开始。

　　极简一定要从完全属于自己的物品开始，最好从自己的身心开始！

　　不要动别人的东西，就像你不愿别人动你的东西一样！谁动了你的奶酪，跟他拼命，别人也会有同样激烈的反应，温顺的小狗护食的时候，也会展现出祖先狼的本质。

　　如果你想影响别人，希望别人认同并向你学习，就请先请以身作则，树立榜样，用极简的成果吸引他人的关注，等他们遇到问题向你请教时，再择机相授吧！

　　越靠近自己的地方，越需要极简——从内心开始，梳理你的情绪，清理负面心理垃圾，从自己的身体开始，清理呼吸通道，肺气管鼻腔，让呼吸通畅；清理消化通道，小肠大肠肛门胃食道口腔牙齿，喝足够多干净的水，吃更多水果蔬菜，专心吃饭，品尝每一道菜的香味，开饭前就做好准备，期待热腾腾的饭菜上桌，感谢早起的老爸，感谢精心烹饪的老婆，感谢彻底收拾利索的老妈；清洁你的身体，私处、脸、手、脚，经常洗澡彻底清理，清理胡子鼻毛头发指甲，让它们保持清爽，保护你的眼睛，把眼镜清理干净，睡觉时放入眼镜盒——还记得换上新眼镜时的明亮感觉吗？记住这种感觉，想办法实现。

　　让身心保持如新状态！

　　先洗个澡，换一身干净的衣服，然后把换下的衣服洗干净。

　　清理并清洁你的随身物品——手机、钥匙、手表、钱包、随身包以及里面所有附件，请随身带上酒精小喷壶，手绢或者是湿巾，让随身物品随时保持干净如新的状态！

　　集中清理你所有衣服鞋子，扔掉一年都没穿过一回的衣物。更新你的贴身衣物，内衣要比外套高一个档次。

　　之后清理并清洁你的床铺，然后是行李箱。

　　整理房间前，请先清理书籍报刊杂志，只留下正在读的书，没读过的，读过的请全部处理掉。不合适的家具，坏掉的，没有使用的请全部扔掉。

　　到这时从内心到身体，随身物品，行李，房间，已全部清理干净。这个完整的轮回，一定会让你感到清爽。奖励自己，养精蓄锐，休息放松，之后，你会以更加昂扬的激情投入到更高阶段的极简之路！

　　这是一条由内而外的自觉之路，请不要徘徊在自觉之外，直指内心，从离心最近地方出发，直证菩提——菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃！

　　一切贪嗔痴，皆是自惹！

　　请让内心保持澄明，让尘埃无附着之地！

　　是时候开始清理内心的污垢了！

　　回视到自身，才是极简的真正开始！过去一年的极简之路一直在门外徘徊，没有突破懒散顽固、狡辩、自欺欺人的外壳，活在怨天尤人、“别人都是错的，只有我是对的”的执著之中，一直在清理身体以外的垃圾，试图扔掉老爸老妈节俭生活的藏品，试图扔掉宝宝的玩具，老婆烘焙用的食材，客厅的家具，报刊杂志，而对于自己的户外用品、多余的单车配件、书籍、文具、烧烤炉具、字帖、杂七杂八的小东西，怎么也舍不得扔，不停地整理，来回的倒腾，不停地收购，越来越多，有时只好收藏到办公室、地下室、床底各种隐秘的角落。而对于越来越逼仄的空间，总是怒气冲冲地指责家人保留了太多没用的东西！         

　　让极简的焦点回归到自己身心，直面内心的贪嗔痴，才会清净出一颗欢喜、温柔、活泼的心！

　　不要满足于扔掉多少袋垃圾，那不是极简的重点！

　　不要满足于在闲置物中取舍，那些本应该全部清理干净，在需要全部处理掉的冗余之物中，不断挑挑拣拣、反反复复地折腾，极简的意义何在？

　　让自己勇敢地承认错误、破釜沉舟、直指内心的贪嗔痴，请把虚伪、自欺的面子架子放下，真心真意地开始清理吧！

　　直指当下，应无所住而生其心，直接了当嘎波儿脆！

　　让心空万里无云！