职场人久坐伤脾，湿邪之气重，再加上整个夏天都在空调房里面，就会大便泄泻，还便秘!肚子越来越大，精神越来越差。
久坐伤脾
还有一个表现就是睡觉的时候流口水。
睡觉流口水
这就是亚健康的表现，中医的脾主理运化，营养，水，血都有，伤了脾，运化功能弱了，就会发胖，男人就会犯痔疮了，女人就会有小肚腩，四肢无力等。
解决方法是每天不要久坐，定期起身活动四肢，可以联系腹式呼吸法，夏天不要老躲在屋里吹空调，户外做运动出汗。不要吃冷饮喝冰水，尽量喝白开水！吃易消化的食物，水果蔬菜。
职场人久坐伤脾，湿邪之气重，再加上整个夏天都在空调房里面，就会大便泄泻，还便秘!肚子越来越大，精神越来越差。
久坐伤脾
还有一个表现就是睡觉的时候流口水。
睡觉流口水
这就是亚健康的表现，中医的脾主理运化，营养，水，血都有，伤了脾，运化功能弱了，就会发胖，男人就会犯痔疮了，女人就会有小肚腩，四肢无力等。
解决方法是每天不要久坐，定期起身活动四肢，可以联系腹式呼吸法，夏天不要老躲在屋里吹空调，户外做运动出汗。不要吃冷饮喝冰水，尽量喝白开水！吃易消化的食物，水果蔬菜。
职场人久坐伤脾，湿邪之气重，再加上整个夏天都在空调房里面，就会大便泄泻，还便秘!肚子越来越大，精神越来越差。 ...
中医认为，“久坐伤肉”，而在人体五脏六腑中，脾主肌肉，主运化，所以久坐也就会伤脾。 腰酸背痛是现代人常见的一种亚健...
《素问》：五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳。 七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强...
调坐: 武术里面讲“坐如钟”。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》讲久坐伤肉。 久坐伤肉，是久坐不动...
适当静坐休息能使心境平和，调节神经功能，疏通经络。 但长时间坐着不活动则会适得其反，肌肉因缺乏锻炼...
《黄帝内经素问•宣明五气篇》曰：久坐伤肉、久视伤血、久卧伤气、久行伤筋、久立伤骨是谓五劳所伤。其中久坐＂伤肉＂...
因为久坐不运动， 气血运行就不通畅， 肌肉得不到濡养就会死气沉沉的。 脾主肌肉 脾虚则气血也会虚， 因...
《黄帝内经》告诫“久坐伤肉”，可是偏偏现代人就有“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒人信条。 “久坐伤肉”中的“...
1.打坐是错的，尤其盘坐能开阴窍，容易招邪入体，而且久坐伤肉，伤腰，再加上血液流通不畅，伤精气，还助长阴气，于人有...
《内经·素问》说，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”如果长时间久坐而不活动，则周...
本文标题：久坐伤肉（脾），所以你才胖而且睡觉流口水
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ceucuxtx.html
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