久坐伤肉（脾），所以你才胖而且睡觉流口水

        职场人久坐伤脾，湿邪之气重，再加上整个夏天都在空调房里面，就会大便泄泻，还便秘!肚子越来越大，精神越来越差。

        还有一个表现就是睡觉的时候流口水。

        这就是亚健康的表现，中医的脾主理运化，营养，水，血都有，伤了脾，运化功能弱了，就会发胖，男人就会犯痔疮了，女人就会有小肚腩，四肢无力等。

        解决方法是每天不要久坐，定期起身活动四肢，可以联系腹式呼吸法，夏天不要老躲在屋里吹空调，户外做运动出汗。不要吃冷饮喝冰水，尽量喝白开水！吃易消化的食物，水果蔬菜。