如何获得高质量的人脉？

生活中，总有人以为自己与大神合影或交谈过，就可以成为朋友，有了对方的联系方式，就认为掌握了这条人脉。别做梦了！那很多人会问，到底什么真正的人脉呢？应该如何进行有效社交呢？

《请停止无效社交》这本书将为大家进行详细解答。本书共有4个章节、18个关键问题，作者李小墨通过结合数十个典型案例以及自身曾任记者的真实经历，生动形象地阐述了关于社交、人脉、情商、沟通等方面知识，告诉读者如何进行有效社交，高效沟通。全书语言朴实通俗，案例分析条理清楚，不仅容易让人理解，而且实用性很强，非常值得一看。

自身能力是基础

实力是你的敲门砖，有效社交的前提是自身有能力。“当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。”“能力是1，人脉是后面的0。”对于书中的这两句话，我深有体会。

曾在报社实习的时候，自己没有任何关系与后台，唯一能做的就是积极采访，认真写稿，手机24小时随时待命，既不怕太阳暴晒，也不怕加班辛苦。随着一篇篇稿件的见报，逐步受到报社领导的器重，当县区开“两会”等重大会议的时候，也可以放心让我去写。虽然后来自己调整了职业方向，离开了报社，但让我没想到的是，在离开了几年后，宣传部的领导竟还能记得我，想推荐我去新建的一个国企部门任职。

你若盛开，清风自来。所以，当你还不够出众、实力还不强的时候，不如静下心来沉淀自己，打磨自己。正如大器晚成的演员吴秀波，在经过了长时间的磨砺之后，才迎来他演艺事业的春天，从此，片约不断，人脉也就是水到渠成的事情了。

共赢思维不可缺

社交的本质是互惠，也就是实现共赢。大学时候认识一个学姐，她宿舍的四个人，年年拿奖学金，最后又全部考上了研究生。当我问她为什么一个宿舍都那么优秀时，她说，其实很简单，宿舍的学习氛围很浓厚，大家平时都相互鼓励，一起交流学习方法，分享有价值的学习资料，从不藏着掖着，遇到问题也都可以相互理解，共同面对。其实，不管是同学、朋友、爱人，还是公司与员工之间，所有的社交都离不开互惠。

俗话说，赠人玫瑰，手有余香。所以，在日常生活工作中，我们要学会有意识地用共赢思维来分析处理问题，相互合作，学会为对方考虑，给对方提供价值，这样才能实现互利共赢。

良好沟通高情商

人际交往离不开沟通，沟通效果又容易受到情绪的影响。很多人控制不住自己的情绪，往往因为一点小事就恶语相向，甚至发生肢体冲突，暴力伤人。曾经在我市发生了一起大排档伤人事件，仅仅因为一个座位，双方就争吵起来，其中有人拎起酒瓶就砸到一个人的头上，顿时鲜血直流。还有诸如夫妻争吵导致离婚、同事争吵导致离职……其实，这些人都不会正确管理自身情绪，不会进行有效沟通，是低情商的典型表现。那么，如何练就高情商呢？《请停止无效社交》的第二章，从六个方面给大家进行了详细的说明。

有效社交须走心

在互联网高速发展的快节奏时代，朋友圈里给你点赞的、过年过节给你群发短信的，这里有多少人是你真正的朋友呢？当你看到千篇一律的祝福时，你还会很高兴地去回复吗？当你看到类似“清理微信，看看谁删了你”的信息时，你还会当对方是好友吗？

己所不欲，勿施于人。我们要学会对关系断舍离，认真对待那些你在意的人，把有限的时间和精力放在有效的社交上，千万不能掉入“走量不走心”的坑。

虽然这本书中存在一些细节上的问题，比如句子、段落在不同章节有重复的地方，但是，这些不影响我们从书中学习如何有效社交，从而获得高质量的人脉。

《请停止无效社交》不仅仅是职场、创业、营销、管理人员的案头常备书，更是每个社会人都需要认真阅读的一本书。因为，我们都离不开社交，尤其是有效社交。