我有时候会心生怨气。因为我觉得别人不尊重我，不信任我，不支持我，不回应我……
比如我在我的群里分享了我的文章，结果没人理我。我就生气，心说你们太不像话了。
这样的念头来自于小我的匮乏感。这样的抱怨是为了表达对别人的攻击。这样的攻击性是为了表达“你们要满足我这个小孩子的情感需要”！
想想这些，自己就笑了。我一不小心就让自己沦为了一个乞丐，在向别人索取爱的乞丐。
如果我没有觉知，继续向外索取，我的心理能量便会日益消耗，越来越低吧。
我有什么出路吗？那个小孩子所需要的关注，谁来满足他呢？
小孩子的需要是一个假象。而我选择进入了这个假象，认为自己很需要被关注。
我并不知道现在的我已经是一个成年人了，作为一个成年人，我可以自己弄吃的，自己照顾自己的需要。我也可以赚钱，然后去购买我所需要的服务。
我也曾经抱怨我的家人们，因为他们从未看到过我。
后来，我认识到这些抱怨仍然让我像个乞丐。
然后，我领悟到：
没有人有义务信任我。
他们没有义务尊重我。
他们也没有义务理解我。
更没有义务关注我，给我支持。
……
有可能他们还在等着我去满足他们的这些需要呢，凭什么让他们来满足我呢？
如果有人来满足了我，这并非是他们的义务。只能说这是一份礼物，他送给我的一份礼物。我要珍惜吗？我要感谢他吗？
当然要。
只有不开窍的小孩子会视别人的付出为理所当然。
别人信任我，是基于我的良好表现。
别人尊重我，是基于我对自己的尊重，我也尊重他们。
别人关注我，是因为我是一轮太阳，可以释放一些温暖给大地。
别人理解我，是因为我很好地表达了自己，创造了我们之间沟通的机会。
是的，取得别人的信任，这些是我的责任。
如果别人冒险选择信任我，假设我是值得信任的。那么这对我而言是一份意外的礼物，他没有义务这么做。
但他这么做了，所以我要双手合十，感到荣幸。
如果这个世界上多一些这样的人，多一些这样的爱，会很好吧！
但这是一种理想化，一种孩子的想法。
现实世界里，苦难重重，充满了人性的阴暗面。
每个人都不容易啊！没有人对不起我！
不再问这个世界给了我什么吧！
而是问一下，我能为这个世界带来光明吗？
当我这么问自己的时候，我开始成为了一个有担当的人。
我爱这个世界，爱这里的每一个人，爱花草树木，爱那不起眼的小虫子……
干嘛你来理解我？难道不能是我来理解你吗？
哼！让我理解你好不好！我都长大了呢。
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