我越来越觉得一个人能够掌控自己的情绪，那么这个人才是自由的，才能有幸福感可谈，才不会被眼前所受到的一点小小的刺激而裹挟，任由带之，换一句话来说一个不能被情绪所掌控的人，实际上也是有些可怜的，因为从内心里已经被情绪上了枷锁，总是被它所牵引和支配，你说可怜不可怜，痛苦不痛苦。
有一种说法是说：每个人在接受到眼前的刺激和在自己做出回应之间，有一段距离，如何利用好这段距离就是人与人最大的区别和不同了，有些人或许一激就中，立刻将要给予更过激的回馈，还错误的以为自己是得到了一时之势，却对双方的关系造成很大伤害，而从结果来看，自己从心里来讲也不并痛快，甚至对于自己的行为还有些懊恼，这就是伤害了别人也不能有利于自己，我觉得这算是比较愚蠢的做法。
如果能好好的利好这段时间，用好自己的理性，还有对于后果的预估，再加上本身自身较好的素养，对刺激做好更好、更恰当的回应，在不确定如何做出回应时，甚至可以先暂时的选择沉默，不予回应，相信这样的做法结果一定不会太差，更有利于双方的感情，相比也更能得到别人的尊重。
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本文标题：掌控自己的情绪
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