咱们现在这个社会呀，应该是一团乱糟糟，什么名啊，什么利呀，什么高楼啊，什么大厦啊，比这个比那啊，人呢，都是烦躁不安的。
你争我抢，明争暗斗，最终其实受害的是双方，都挺累的。
为了碎银几两，很多人啊，低三下四的，失去了自尊，失去了很多东西，值得不？
这个社会很烦躁的，很少有人能够悠闲自得的，说白了，咱们在这个天地间活得不易呀。
当然了，现在生活条件也好了，物质方面大部分都能满足基本需求。房子没有大的有小的，没有别墅的，也有高楼的，总体来说物质条件基本满足，但又有多少人内心平静呢，有多少人不是天天紧张兮兮如履薄冰呢？
领导的一句话可能会让你难受一整天。
同事的一句抱怨，也可能让你好几天睡不着觉。
爱人有的时候不理解，也可能会生气好长时间。
孩子学习的不努力，感觉是在浪费时间，也让我们总也在焦虑中度过。
放松自己收获一份平静真好。
这对许多人来说也许是一种奢望，那么我们就期盼这种奢望能够变成现实吧。
我们的烦躁与别人无关，只同自己有关。
咱们的紧张与别人无关，只同自己有关。
放过自己吧。
不要过多的苛责自己啊。
不要过度的贬低自己啊。
生活本身就不容易了，我们对自己要好一点。
多原谅自己。
多谅解自己。
多包容自己。
多爱护自己。
做平静的自己，过安静的生活，享受有限的人生时光。
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