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快乐很讨喜,但快乐不及平静重要 — 蔡康永的情商课

快乐很讨喜,但快乐不及平静重要 — 蔡康永的情商课

作者: 黛色心理學 | 来源:发表于2019-05-29 12:51 被阅读7次

    我个人很喜欢看电影、电视剧,但更喜欢看演讲。当然,有名气的演讲嘉宾会令到更加多人看,也可能所讲的专业令更加多人会想去听,但其实我所喜欢的单单是想听一下别人的内心世界、脑子内到底在想什么。出色的演讲者能把复杂的思考用简单的话语去表达,尝试用言语去与一班完全不同的观众连接,带出共鸣。康永哥是其中一位我很尊敬的演艺人、作者与演讲者。

    从小时候开始,我便觉得言语沟通与情绪的表达是能够左右一年事的决定因素。在这个世界有多少大事是因为沟通问题而改变了其结果的。而当中的情绪表达更是直接影响到我们去看一件事或其表达方式。

    还记得小时候看《康熙来了》,我就已经很喜欢主持人康永哥与小S的互动,更常常学习他们如何能够很清淅地表达自己与带领嘉宾们聊天;如何做到大胆而不冒犯,搞笑而有礼貌,这令我觉得他们真是很励害,对于我来说他们的情商真的是十分高,也是我一直都想做得到的一件事。

    每次看康永哥,无论是在节目上还是在书本的文字中,我也能感受到康永哥那种淡淡的情绪。好像你把一颗石子扔进去了一个大海,也泛不起一点涟漪来。这并不是说人要完全没有情绪,有情绪是一件正常不过的事,但你能知道你的情绪是什么吗?你能够与自己好好相处吗?这才是我认为重要的事。

    美国前总统林肯 Abraham Lincoln 到现在都还有很多人提及他,便是因为他是一位出色的待人艺术家。无论在何时,林肯都能带着和平的心态,他最喜欢的一句格言“不要评议人,免得为人所评议。”当林肯的妻子和有些人,刻薄的谈论南方人时,林肯总是这样回答:“不要批评他们,我们在相同的情形下,也会像他们一样。”人类自然的天性,是做错事只会责备别人,而绝不会责备自己,我们每个人都是如此,而林肯则以往的经验教训中走了出来,以他的沟通之道待人处事,足以让他成为一个情商高手,並能领导整个国家。

    美国著名心灵导师、演讲师卡耐基 Dale Carnegie 也是一个善于沟通、高情商的人。卡耐基教导我们“要使别人喜欢你,首先你得改变对人的态度,把精神放得轻松一点,表情自然,笑容可掬,这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。”

    一开始卡耐基举办的演讲与课堂基本都是商人、销售员去学习,因为行销本身除了商品外,也是一个沟通的艺术。但慢慢地,大众发现原来每个人都需要这样的技巧。从小到大,只要是在与人接触,我们也是在推销自己,否则我们不会有“志同道合”的朋友,不会找到工作等等。而這種沟通与你的态度,便是我们所说的高情商人必备的一点。

    其实心理因素这种东西,不是谈个一时半刻说可以改变的,甚至谈一辈子也会继续有很多问题,因为人本来就是复杂的阿。你想想,你活了几十年,几十年的人与事也不可能2小时谈完。但是,像康永哥所说,很多时候我们把问题外化了,放到别人身上,问题自然自己解决不了。最简单,最能够自己控制的难度不是自己本身吗?这点我十分同意的。

    如果有看过我写的文章的朋友也知道我很喜欢写“自省”。自省其实是一样很有趣的地方,你要我说我的面谈客人最多谢我的并不是解决了什么什么问题,而是我们一起经历了段自我反省的旅程。在自省的过程,我们会有情绪,会有回忆,会有后悔,会有放下。因为问题不会永远不发生,但是你却可以改变你面对与解决问题的看法与能力。可能你所不知道原来自己也能成为那个你希望做到的情商高人。

    对于我来说,真正的情商高手并不是完全没有情感,而是做到你看到了所有却能平静地对待。就像大海永远不会真正停止流重,但你掉颗石头进去也不会牵成多大的涟漪。当你能够着重内在,自我提升而无暇理会外面的风风雨雨时,你便能够得到这种大海般的平静。我知道人是很容易被环境牵着走,我也是,但同事当你尝试认识自己时,你便开始把你的人生牵回来。

    推荐给大家这本书:蔡康永的情商课:“为你自己活一次”

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