晨读感悟：敢于为自己发声

至今我已经吃素一年半了，是一个不长不短的时间。没有写作之前，我也偶尔在朋友圈发自己素食的事情，但是没有多少感悟，一般就是转载一下别人的文章或是晒晒自己做的素食。写作以后，通过多篇文章的分享，很多朋友开始知道了我吃素，甚至有一些看到我素食的美好生活后，开始尝试吃素。

其实刚开始吃素的时候，我是不怎么跟别人说的，除了家人和几个比较亲密的朋友知道以外，我很少去主动分享关于自己素食的事情。原因大概有三，一是性格使然，我从小做事不喜欢张扬；二是周围人都不吃素，我这种另类的饮食方式肯定会遭来一堆质疑，而我也不想去解释太多；三是觉得自己在素食方面还没做得很好，还要不断学习调整。

一个重要改变源于素食群一个好友的指引。他让我明白原来一个人的能量可以这么强大，可以影响身边的家人和朋友一起吃素，这是我从来没想过的。他建议我把吃素这件事情大大方方地说出来，表明自己的身份和态度。虽然我现在还没做到让家人和朋友跟着我一起吃素，但是我相信一定有朋友受到了我的生活态度的影响。只要我第一个活出自由和谐的感觉，他们都有机会开始改变。

我爱自己的生活方式，因为尊重自己，才能换来别人的尊重。最好的证明就是我写的关于自己素食的文章，我原以为这么另类的文章没有多少人会喜欢，结果相反，恰恰是这样的文章阅读量比较多，点赞的人也比较多。我刚开始都不太明白，但是后来慢慢懂了，其实不管我在文章里说自己吃什么，关键是我对于吃这件事的美好体验。

很多人都会觉得要等自己把某件事做得很完美才能分享出来，以前的我也是这么想的，甚至可以说从小就是这样。

其实完美主义就等于故步自封。我们每个人都不完美，他人也不需要你展现一个完美的自己，而是真实的自己。

而且，当别人看到你在成长路上始终忠于自己，不断进步，就会受到激励和启发。

就比如我，本来就偏瘦，吃素以后又减重三斤然后一直维持很稳定的水平，不会减轻，也不易增重了。我以前一直想，如果我没有达到所谓的标准体格，我分享出来的素食感悟会不会就遭到别人的质疑。

显然，我是想太多了。不就是吃个素吗？我又不是偷鸡摸狗，不是什么见不得人的事情，为何不大方承认然后大声说出来?况且，我确实是素食的受益者，最大收获是肠胃和皮肤都好了很多。此外，我除了瘦点，身体方面一直没什么问题，疲惫这种感觉我是很少有的。正是因为素食，让我可以每天早上6点前起来，睡眠时间减少了也不觉得困和累。

当我跟身边的家人和朋友、同事说明我吃素、尤其是纯素以后，刚开始都会受到很多考验，但是他们慢慢习惯以后，反而少了很多阻力，多了很多支持。

如果我加班以后不能回家做饭，我家人就会特意为我准备多点素菜；去朋友家吃饭，她也会事先跟家人说明我吃素；而和领导同事出去吃饭，他们也会让我先点三个素菜。

他人对你的尊重，正源于你对自己的尊重。而背叛自己，也是一种背叛，而且是更高级的背叛。所以，我们要时刻记得自己的身份，忠于自己的内心去生活。

当你发自内心地去喜欢一件事情，身边的人就一定会被感染。这种影响没有刻意，一切都顺其自然，在潜移默化中进行。

晨读感悟：敢于为自己发声