睡眠质量太好也有烦恼吧!
我就是属于睡眠质量很好,又很能睡的那类人。我每天睡足8-10个小时,偶尔周末的时候还能睡上12个小时。睡得还很深很沉,噪音和灯光都无法影响到我。
初中寄宿学校,就因为睡眠质量太好而被同学们打趣到 : 床被抬走都不知道。
要是因为情绪或别的事情影响而没睡好,那我第二天必定是像霜打的茄子,毫无生气,昏昏欲睡。就是因为一直睡眠质量太好,所以很难忍受偶尔的睡不好而带来的消极精神状态。
8小时睡眠是我的底线,我无法忍受睡不够8小时,如果没有睡够,那第二天也必定是毫无精气神的状态。
拥有谷爱凌的睡眠,没有谷爱凌的命 !
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