9月月复盘-状态攀升啊 2020-09-30(66/100)

作者: 慧不慧 | 来源:发表于2020-09-30 07:32 被阅读0次

    9月过完,意味着2020年三分之二的日子已经过去了,全年剩下不到100天。按照销售的思路来看的的话,年初的计划,在最后一个季度如果Gap太大,那就要冲刺甚至给代理商压指标和任务了。

    2020年注定是不一样的一年,会永在史册会被人反复提起。

    我的2020年因为加入了小强老师的只管去做成长会,学习时间管理,学习do书do生活,反而变得异常驽定。每个月的月复盘,都给我一个反省和重启自己的机会,不会再像以前一样,到年的尾巴上,才去感叹,呀,一年又结束,呀,年初的目标实现的寥寥无几,明年要努力啊。。。。。

    记得笑来老师提倡7年就是一辈子,现在通过月复盘月计划,有种一个月就是一辈子就可以重新规划的感觉。

    更让我欣喜的是,这种倡导的生活是家庭事业生活相平衡,身体心灵相平衡,想法和行动相平衡,内心的感受是幸福和喜悦的。

    那么OK,我的9月,30天的日子过得是如何的,开心吗?喜悦吗?有没什么可以做的更好的地方?要满意,但不能满足哦!

    第一步:我9月初定下的目标完成如何?

    这个月在八个大的方向,总共设置了18个目标,完成了13个,有5个没有完成,完成率是72%。

    整体看下来有点头重脚轻,怎么说呢,自我,家庭和事业的部分都很好,很多都是超额完成。成长会任务,读书,陪伴家人,工作处理的也是井井有条,游刃有余,还比较有想法,都挺好的。

    但是这个月由于出了小意外,脚扭了,那一阵子身体也总是不太舒服,头痛脑热流鼻涕的,身体一直在告急,锻炼身体的两个目标慢跑和潇洒姐就押后了,而且自己也没想着去调整什么,导致健康全面沦陷0%的完成率。

    财务这个老大难,基金定投每周一次都有去做,但是力哥的基金定投的视频学习也不知道放在什么时候学习合适,买了课程不学,也着是可惜啊。

    人际主要还是工作伙伴和客户方面的,去重庆退了一个月有一个月,下个月开会,小伙伴会来,估计又放后了。

    第二步:这个月让我兴奋或沮丧的事情是什么?

    让我兴奋的是简书反思日更,这个有挑战的事情在最最艰难的第二个阶段,也就是30-60天,被我稍稍努力了一下也过来了,真的不得不觉得自己还是很有毅力很厉害的。

    但更重要的是了解了大脑的活动,就是所谓大脑前额皮质的决策区和基底核的自动行驶功能,在一开始设定日更时就给了一个模板——三只青蛙,今日小确幸,今日反思再加上目前正在养成的微习惯-文献阅读,变得有结构可写,降低了难度,执行起来立马容易许多。

    这个月沮丧的事是丢了人生中的第一个手机,我虽然记性不好,老公戏虐我不是在找东西就是在准备找东西中,但是手机从来没有丢过,所以很沮丧,很多信息和照片都不能找回来了!我常常跟宝宝说,东西玩完一个收起来再拿另一个玩,自己也要有个好榜样,照顾好自己的物品,离开前检查一下,包包随时拉好,以防滑落都不知道。

    第三步,从这些事情上得到些什么经验教训?

    我们总是希望自己变得越来越好,越对底层的理解越深刻,在执行层面就会越到位,而且不会人云亦云。

    想培养好的习惯,最大的障碍是什么?内心的抵触心里。为什么会有抵触呢?如何去破?这就需要了解大脑的运行结构,利用微习惯策略欺骗战胜大脑。

    运动保持年轻态的原理呢?葡萄糖和身体含氧量的最大值提升。所以能坐着就不躺着,能站着就不坐着,多做有氧运动,让身体多消耗一些,既年轻身材又好,何乐而不为!

    第四步,上个月目标九宫格按满意度打分,打几分,原因是什么?

    学习成长,9分。成长会的任务是比较多的,很多小伙伴都不能跟上节奏,但小强老师小强课堂,Do书甚至每周答疑我都不忍心错过,真的是受到了很大的启发收获很多。自己的读书,因为要照顾家庭,陪孩子跟老公保持良好沟通,不能保证每天都去做,但出差途中,和那些刷电视剧刷掉的独处日子,都用来看书,感觉特别的好,觉得自己对自己的掌控更多了。

    体验突破,9分。这个月的突破是冥想和日更的日常习惯化,都完成了。冥想虽然清新冥想那个APP很垃圾,但冥想真的对精力的恢复非常有帮助,以后还会继续去做。

    日更下个月加油,每天习惯性的输出真的是很好的一件事。怎么想的怎么说的就怎么写,写不清代表没有想清楚,要不断的刻意去练习。

    休闲放松,9分。这个是最喜欢的部分,每个月完成都毫不费力。电影院跟同事一起看了《八百》,非常棒的一部片子,虽然是小战役,但拍摄的角度,展现的每个士兵的内心又是那么真实,让我更愿意珍惜现在的美好生活。《姐姐》看到后面有点不想看了,好多电视剧综艺都被我有头没尾,但因为是计划,还是完成啦。

    家庭生活,9分。嗯,非常好,尤其是跟老公。我很担心的部分完美的解决了,那句话说的真好,你所看到的世界其实只是你的幻想,一切都存在于自己的内心。放开自己的枷锁,很好的打开自己,感受就已经很好了。

    工作事业,8分。9月从医院的角度是一个比较忙的时间段,经历了第二季度很困难的阶段后,团队建制完备,新人又很努力上进,大家团结一致,很多困难的事情都很好的解决了。希望自己能够谦卑,带着大家一起不断的寻求自身的价值,激发引领鼓励,我能做的核心其实就在这里。

    人际社群,8分。沟通沟通沟通,强调多少遍都不为过。在现在的社会里,发心的懂得为他人铺路真的是很难得的,自己有很好的这方便的本心,那就利用好。也许对方不擅长沟通,那么就我来吧,不用去想,你看他都不理,我干嘛。。。。。

    财务理财,5分。《有钱人》的反思也没有完成,不是已经很清楚,要重视钱,要爱钱,好好用钱嘛,任务已经一降再降了,还是完成不好,可怎么办啊!

    身体健康,0分。身体是前面那个1哦,这么爱运动的你,真的有点偷懒了,今年365km的年度指标可怎么完成啊?

    第五步 通过这次复盘,我对自己有了什么新的认识。

    不要给自己设限,永远都不知道自己能做到什么?没有人能够告诉你,自己也是。

    让那些好的,有利的想法留在自己的脑海中,那些不好的,say bye,搭梯子,朝着自己的目标去前进就好,哪用管那么多啊。

    微习惯-文献阅读

    问题:关于CINtec 我们需要掌握的东西达到哪种程度就可以了?

    回答:一直在变,其实也没有太大的关系,那些需要的内容不会变,今天在思考,市场部跟售后在获得信息上还是有比较大的差异的,他们会有很多global的最新更新,而我们总是滞后,换个角度去想,那些不算新的内容,我们有没有好好的理解,再换个角度去想,温故而知新,其实限制我们的,远不会仅仅只有没有最新的那些更新这样的措辞!

                                                                                   

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