酵素辟谷第2天：对身体的变化感到好奇

酵素辟谷第2天：对身体的变化感到好奇

早上起来精神很好，一点没有想吃东西的感觉。想起我上次在动物世界里面看到的北极熊妈妈，大半年都没得东西吃，还要哺育它的幼崽。很怀疑是不是人类远古时期根本就不是一日吃三餐的，哈哈。

今天三八节，给自己放个假，不去公司，但其实家里的事也挺多。到处拾掇拾掇，再喂个鱼，跟他们玩一玩。很快就是11:00。

酵素辟谷第2天：对身体的变化感到好奇

中间有一个时间有一点头晕晕的，类似低血糖的感觉。看到家里的食物，那一刻发现很想吃东西。感觉真是一个变化无常的东西，就是一两个小时前还觉得可以一直不吃呢，一下就变了，哈哈！

想起今天还没开始喝酵素的，赶紧倒了一杯来喝。喝了之后很快就满血复活了。

11:30，有了便意。拉出的全是黑黑的黑便，量也不少，看那个颜色，一定不是我这几天吃进去的食物消化的，才是辟谷第2天，就开始在拉宿便，心中不免有些惊奇。可能跟我前几天肝胆排毒的时候，把所有的陈便都水泄完了有关系，同时跟我昨天喝了大量的老酵素，应该也有关系。

把这个分享给嘉慧，她没有报告同样的情况，心中更有些窃喜，觉得这个辟谷的时机选的真好，应该有事半功倍之效。

嘉慧跟我说他有一些感觉到冷，问我是否有同样的情况？我没有这样的感觉。可能跟我昨晚睡前蒸了能量仓有关，能量舱确实是个好东东，有了她，我整个冬天都没有怕冷。

听到嘉慧这样说，还是给自己煮了姜水来喝，没有加糖，没什么味道。

下午陪着孩子出去打了篮球，感觉到头有点晕，心里有一些慌，我想，与其说是对食物身体上的依赖，不如说是心理上的依赖。

我开始看到这个心理上的恐慌，并且有意识的把接受带进来，就安下来很多。

傍晚的时候又拉了一次黑色的水样大便，如果没有在辟谷期间，还以为是在便血呢。不知道这意味着什么，但就是愿意去信任身体的过程。

老酵素几乎是饿了就喝，都不知道喝了几次。

晚上又喝了一次姜水，一点饥饿感都没有了。

临睡前又蒸了能量舱，很奇怪，第1天晚上在能量舱，全身是汗，像洗澡一样。今天晚上却什么汗也没有。感觉这个能量舱很智能，明明是同样的温度，同样的时间，身体的表现却完全不一样。

称了一下裸重，55公斤。比前一天晚上55.8公斤轻了0.8公斤。开始之前应该是57公斤左右。看到体重下降这么多，还是感觉到蛮开心，蛮受鼓舞的。

这个体重下降的主要原因，我想应该是跟排便有关，可见我们肠道平时有堆积多少的垃圾。

小腹也扁下去一些，能看得到腰线了。

今天晚上睡的还蛮早的，毕竟明天还需要起早，也还有一天的亲子公开课课程在等着我呢。

第2天就这样平稳度过了，好奇第3天会发生什么？

酵素辟谷第2天：对身体的变化感到好奇