美文网首页
冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2022-12-12 22:19 被阅读0次

淡定接受这个重新开始的日更。

事出有因,因才有果。

星期天是阴天,孩子开车出门去寄明信片,顺便去了奥特莱斯,和国内确实不一样,类似一个很大的仓库,地大人少的好处。

不过人很多,带口罩的寥寥无几,我们肯定是寥寥无几中的独一份了。

当然一顺便,单次车程时间就是一个小时,已经习惯了这里干什么都得要开车,车不就是加长的脚吗因为这个,白天的运动量是妥妥的达标了,因为逛街的时间是无法计量的。

虽然这次依然是在沙发上睡觉的,好在看了一会手机,虽然没有多少睡意,还是强迫自己尝试着闭目养神到睡着。

想起白天无意中看到的,养心就是静的说法,不就是自己理解的,无论干啥,给自己多点耐心,淡定面对加接受就好。

这次虽然是凌晨后才睡着,不过不想前两天那样,凌晨四点后才睡着的状况了。

收拾行李,准备回国了。

相关文章

  • 冥想第七天——365

    冥想练习,受益终生,终身练习 昨天虽然未在简书上更新冥想练习的心得,但我依然做了冥想练习,没有落下,昨天听了一堂直...

  • 正念的奇迹之旅---冥想

    我时常跟着瑜伽APP练习瑜伽冥想,也经常下载音频的冥想练习。对于冥想也是似懂非懂。但是不管怎样,冥想都是...

  • 7天基础冥想(1)首次冥想

    看了「思维咖啡」的影片「一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想」,又让我想开始练习冥想了。 其实想练习冥想...

  • 冥想第五天——365

    冥想第五天,冥想21分钟 现在每天练习都能感受到注意力的高度集中,这也是我练习冥想的初衷 练习冥想很多好处,耐心是...

  • 冥想Day6‖世间种种,皆有因果

    【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day6 今天练习的是感恩冥想,在车上进行的,炎热的空气让练习冥想的我有些呼吸不...

  • 冥想体验——爱的冥想第十天

    今天继续进行爱的冥想练习,没冥想前,在想,当初自己决定进行爱的冥想练习时,是打算练习多久?想达到什么样的状态才停止...

  • 萨提亚21天冥想练习总结

    萨提亚21天冥想练习总结 一、我参加冥想练习的初心是:觉察自己的念头,让心能够沉下来,再沉下来。 二、参加冥想练习...

  • 冥想100天实践篇

    让冥想像呼吸、吃饭一样简单 冥想练习Day2 入门练习时会走神很正常,别烦恼而放弃 一起来冥想练习吧。关注微信公众...

  • 冥想,到底在想什么?该如何练习

    很多练习者认为,体式好练,可是冥想练习太不容易。 其实你真的不了解冥想,只有亲自通过冥想坚定地训练自己,才会在冥想...

  • 每天冥想

    最近每天都在练习冥想。如果心情烦躁,那么就练冥想吧。每天总有一段时间会拿来练习冥想。我从冥想中所收获的东西非常的多...

网友评论

      本文标题:冥想练习

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cgkqqdtx.html