在前四章中，本书介绍了如何通过非暴力沟通的四个要素来表达自己。这次我学会了如何倾诉他人，了解他们的观察、感受、需要和请求，并给予反馈。为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。但是，在实际中，用全身倾听他人并不容易。
当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要（1）体会自己的感受和需要，（2）大声地提出请求，（3）换一个环境。
作为一名人民教师，学会非暴力沟通方法，不仅有助于建立和谐的师生关系，还有利于恰当地处理职场上的人际关系。今后我会学着把非暴力沟通的方法运用在工作和生活中去。
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本文标题：《非暴力沟通》读后感
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