人生成长的6个阶段：看图↓
我开始成长的图( ¨̮ )
因本人不喜欢通篇文字，所以能省尽量省，能用图代替的决不废话，能看懂图的，谁愿意听一个所谓不是“专家”的人叨叨呢？
无论现在发生了任何事，开心的，无奈的，悲伤的，绝望的...记得是任何事，放下手中的一切活动，深呼吸，眯上眼睛静坐5分钟，脑子里出现的任何景象，包括气愤的，喜悦的，惊慌的等等全部接纳，现阶段只做一件事儿：接受现在的自己！
接受
接受
接受
无论你认为自己多么糟糕，有多么可恶，多么不堪...反正已经如此了，那就这样吧，你还是你，这个世界上再找不出第二个你了。
我是谁？(WHO)
我遇到了什么问题？(WHAT)
这个问题用什么办法可以解决？(HOW)
最简单的公式2W+1H罗列出你的困惑及你暂时可以想到的解决办法，所有的解决办法包括工具在内，可以全部罗列。
将你的思维假想分散出第二人格，跟你现实性格完全相反的人格特质，想象，如果TA在遇到你暂时的情况的时候，TA会作何解决？当然，你可以给你的第二人格起个名字，随便就好。
用第二人格尝试着与当下那个你所谓不堪的自己“沟通”一下，你可以用笔纸、电脑、钢琴、吉他等一切外物可以让你暂时安静下来的工具，“沟通”不一定用嘴说，把你的困惑用钢琴弹出来，用电脑敲出来...都是和解的过程，当然有人喜欢将自己一分两角儿，来饰演你和另外一个你，也挺好，继续...
当你在和解的过程中，你会看到那个迷茫，困惑，无知，甚至懒惰...也就是你嫌弃的自己，其实好像也没那么不堪，那你想做什么，或者你想成为什么，或者你想有什么样的生活，试着将你憧憬的问题设置成目标，并且时刻问自己：
“我还要做些什么？”
当拥有了目标，你就可以试着瞄准目标问自己：
“我什么时间开始执行？”
“我需要哪些资源配合我的执行？”
为自己鼓个掌
成长的6个阶段每个人都懂，但非见得每个人都会做，
40%以上的面子问题，脸皮儿太薄，见不得别人说自己的“不”字，你哪那么完美，人要是真有完美一说，那世界上所有的人不就是复制粘贴的机器人吗，哪还有那么的丰富多彩？
30%的懒惰问题，“懒癌”天天犯，懒癌最大的问题是医院没有药可用，所以懒惰可以肆无忌惮的猖狂，拖垮了好多人，如果你想继续犯懒，没人劝你，请继续，大不了最后还是现在的状态。
20%目标模糊问题，选择>努力，目标不清晰，努力半天也不知道想要什么，那白忙活啥劲儿，老老实实呆着吧，如果想解决，那就重新梳理问题。
10%资源问题，资源问题跟幸运还是有关系的，就像明星们一样，有的人同样的资源，就有人火起来了，但就有人，砸再多的资源也火不起来，一样的道理，但你不能把责任全部怪在资源上，得找到症结才行。
就是～
我们每个人生活在这个世界上的结果都是唯一的，那就是死亡。而过程却是千姿百态的，其他所有事情都是一样，结果大多数都是固定的，要么是好的，要么是坏的，唯有过程，能带给我们不一样的感受。只有过程能带给我们“活”的价值，过程是一种比结果更值得珍惜和在意的事情。
说好不叨叨，还是叨叨半天，愿听就听，不愿听，就把耳朵堵上，所有的成长都有一个过程，你成为现在的你，也是一个过程，你愿意成长，说明你有意愿做出改变、调整，你还是你，只是你想活的方式不一样而已，一个成长中的妈妈桑，叨叨是她的老本行，提供成长的资讯是她的必修课，分享成长的资料是她正在努力的事儿
网友评论