文| 樱桃
在我们身边总会有这样一群人，他们十分自律。你会发现，有些自律的人如果有人企图破坏他们的计划，他们就会勃然大怒，甚至于一整天心情都糟透了。这其实是典型的自律症。
自律症不同于自律，它就像是大脑和内心的一场大战。患有自律症的人通常都是大脑里认为自律是应该的 ，但是内心并不开心。一旦内心占了上峰大脑就会立刻将它强制压下，伴随而来的还有一股愧疚以及责怪。
自律症在我们当中是十分常见的，毕竟这是个鸡汤横流的社会，一点点的违背都会成为道德闸刀下的冤魂，人们自然也就强迫自己顺从大多数。
其实，真正的自律能给人带来极大的满足感，你会感觉到你的每一天都在为自己打拼，为自己努力，那种快乐是其他的事所不能给予的。
如果你想成为一个自律的人，你一定要做到以下几点。（凭经验整理的，不喜别打我）
1.要有明切的目标并进行细化。（知道自己想要什么，最好指定一个大目标）
2.列下一天的细致计划，并在做完后划掉做完项，睡前检查未做完项放入到明天的计划中。
3.要有时间表被打乱的准备，调整好心态。
4.要给自己留出时间休息，娱乐。
ps：下面是我的年初的目标（太久没写字了，丑，别嫌弃）
我是樱桃！加油哦(´-ω-`)，各位！
樱桃
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