读书可以解忧，习字绘画可以养性

别说读书无用，书本是无形资产，腹有诗书气自华，当一个人忧愁时，读书是个不错的选择。

读书要根据实际价值做好选择，首先选符合自己工作的专业书，像农民读农业种植类的；商人读商业管理的；教师读教书育人的；医生读医病救人的，然后再拓展阅读，读修身养性的；读处世交际的；读整理房间的等等。

若心情焦躁不安，还可以选择习字绘画，挥毫泼墨，一切随心所欲，各色碰撞，兑染出绚烂奇景。

心态很重要，越急躁越容易出错，所以要心平气和，宠辱不惊，最好能炼成泰山崩于前而面不改色，你就是无敌版的。