觉察

作者: 江南烟雨968 | 来源:发表于2021-08-09 10:48 被阅读0次

觉察日记模本~感谢自由无限多元
2018-09-25
觉察自省：正己而后发与反求诸己
觉察自己要走的路
觉察是解决问题的基石。
没有觉察力，你所谓的知行合一不过是随波逐流
觉察，觉察，觉察！
觉察是解决事情的基石
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》
开启觉察，开启新生活

昨天去小区值班(因为疫情，对于三无小区单位派人在那里执勤)，回来的时候又累又饿。吃完饭，倒头就睡一直到今天早上。进到厨房一看，汤锅，炒锅，蒸锅，豆浆机，案板都在台面上摆着，也都没有清洗，垃圾袋满满的，地上还有菜叶子，艾灰什么的，心里不由得就有点生气了，一面刷锅，一面心想:我刚刚出去一天，家里就乱成这样。这个想法刚刚冒头就被另一个念头打住了，你在按照你的标准要求别人，难道你就看不到他们的优点吗？在你不在家的时候，人家饭菜自己搞定，晚上也做了饭的。对于基本上不怎么做饭的他们已经很不容易了。你说累了让用车接你，闺女二话没说开车过来，你让老公做晚饭，老公饭菜做的还真不错。你还有什么不满意呢？这么一想，哦，是呀，他们已经做的很好了，是我要求高了，而且是按我自己的标准要求他们。其实，我更应该的是感谢他们，感谢老公的担当，在我不在家的时候没有选择外卖，而是主动提出做饭，感谢女儿的体贴，虽然手机没有网络，也不知道路，还是勇敢地冲出来接我。想法一变，念头一转，就升起了感恩的心。气呢？也早没了，取而代之的是心情舒畅，是好好说话。