星期四。
国庆放假之后也没开始运动了，今天开始继续。
天气： 今天深圳一整天都是晴天。而且天气开始变得很热了。
锻炼记录： 锻炼时间 20分钟。
跳绳： 300 3 下 踢腿： 50 3 下 深蹲： 253 下 拉伸： 503 下
本文标题：锻炼记录（10月12日）
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