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重启运动

重启运动

作者: 香香鸡 | 来源:发表于2023-07-10 23:56 被阅读0次

今天很开心的事情是自从上次阳了之后,一个多月没有跟大家一起跑步了,今天终于归队了,多了很多没见过的伙伴,但教练还把C位留给我了哈哈哈,有点感人呢。

跑步是只要有几天不练就退步很明显的运动,更何况我歇了一个多月。接下来要克服重启的开头难,重新开始跑步啦,虽然说是瘦了很多,但是是病瘦的,好像不是什么好事情,我们要健康地瘦。

加油!

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