今天阅读的是《学习力》的第六章正确投资你的时间，成为有价值的人。
金句get✔
①每一个不努力的当下，都是在投资属于自己的未来可能性。
②理想和人生终究是有差距的，一切不以行动为目的的计划都是耍流氓。
③100分人生是需要内在拥有对欲望的掌控感，不随着获得的增加而无休止膨胀自己的欲望。
④因为把时间花在了纠结上，对选择越来越缺乏勇气，可选的机会也变得越来越少。
⑤如果你的生活的每一步都需要做无限的选择，你的时间就会被这无限的选择所占据，试着找出可以固定下来的生活模块，让更多的时间花在更有价值的事情上面。
⑥选择a还是选择b看似选择困难症，实际上就是缺乏行动力。
对于我来说，第六章是扎心的一章，在阅读时感觉自己被击中了。在《提高价值，从识别你的时间为自由开始》的三个例子中，我发现在很多情况下的工作和生活状态和小B的情况如此相像。
比如有时候会在工作中把大部分时间花在情绪调整上面，情绪状态不是很稳定。就如同书中所问；面对情绪状态最你的做法是?而我发现我大多数情况下的做法就是拼命克制，表面风平浪静内心波涛汹涌。或者是因为一件很小的事影响到自己的情绪，导致一天的状态都不是很好。
【旧识】
没有情绪管理的意识，平时在工作和生活中会有些玻璃心。有时候会因为情绪调整不过来使自己一直处于低气压的状态。
有时候下班会拿起手机，一玩就是一个小时。不知不觉陷入手机的时间黑洞。
【新知】
要学会调控自己的情绪，对情绪“say no”
不要在选择上花费太多的时间，对于不确定的事情，要有小马过河等我精神——适不适合自己，做了才知道。
【行动清单】
今日完成了一副简笔画，并且打电话和妈妈聊了会天，还顺便谈了一下关于中秋节假期安排的事儿，感觉一天状态都很不错。
下载个手机软件时长检测APP，可以更好的了解手机的使用情况，不陷入手机的时间黑洞。
【微习惯】
①学会分享：因为自己本身是一个默默学习型的人。今天看完《学习力》第六章，和我几个玩的比较好的小伙伴分享自己的感受，算是踏出了分享的第一步。
②每天早晨喝一杯水
③置顶自己的微信号，方便随时记录一些乍现的灵感与感悟。
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