身体第一

刚才和一个老弟兄聊天一个小时，自己觉得是浪费时间，我们经常见面，其实没有太多的必要这样多说话，因为住的很近，经常在一起，何必电话上聊天没完没了。

我现在的身体不行了，头发白了很多，精神状态很差，经常容易疲倦，脚底感觉不适，幸好饭量不错，睡眠也很好，比起同事，自己的身体，也不是很糟糕。

其实，我的身体已经很差了，只是表面上健康，没有住院而已。有时候会担心：孩子太小，父母老了，要是自己有一天没有了，这个家怎么办？

大宝才13岁，二宝才3岁，以后的20年，我都要为孩子们继续奋斗才行。

我不希望自己的孩子有多么能干，就是希望孩子今后可以有一份工作，可以养活自己。

现在孩子还小，他们自食其力的时候还没有到来，现在的我，还要继续奋斗，为他们的学习生活而操心。

后悔结婚晚了，现在孩子太小，我的经济压力太大，上有老下有小，不管怎么难，我实在没有放弃为家庭奋斗的理由。

为了这个家，我要身体好好的，为孩子们努力20年，看到他们工作了，我才会放心。为了再健康奋斗20年，我应该好好锻炼身体，保养好自己的精神，尽量少生病少花钱，让孩子们得到我更多的关心和爱护。

每天都锻炼一小时，健康工作60年，幸福生活一辈子。我非常赞同这句话，为了我的这个家，我必须把身体保养得好好的，继续奋斗，等到孩子们长大了，我才可以慢慢的离开这个世界。

所以，身体第一，我现在坐办公室，更应该坚持锻炼身体，可以给自己制定一个锻炼身体的计划了，就像我现在坚持写作一样，每天都花半个小时，散步，跳舞，跑步，让身体动起来，让身体健康起来。