首先感谢小可妈妈的无私分享和大爱引领，让我和孩子有幸参与这样的成长性活动。遇见更多努力的大朋友小朋友是令自己感受力量和鼓舞的愉悦感受。
他写作业一直属于不知不觉已经是深夜的状态，四年级之前是陪坐着都能走神那种，四年级是不陪坐可以独自完成，偶尔走神。每到九点还没有完成作业时我就变得焦虑起来，有时会大喊大叫催促，甚至给他脸色，虽谈不上谩骂，但也是冷嘲热讽发泄自己的情绪。于是这学期的暑假我们商量和每天写作业时记录每次的时间，让他自己知道做一项作业需要多久，今天差不多的作业量和昨天相比时间是多了还是少了，为什么多了，为什么少了，可以总结一下（总结很少，没有坚持）
另一方面我对于男孩的身体素质方面这个假期开始重视起来，因为他总是睡眠不足，以前十点半前睡觉是很少的。食欲不振、便秘、瘦弱矮小且一直有黑眼圈。夏令营归来后的头半个月每天带他跑步2公里（没骂没打的缠着他走走跑跑坚持），后来他实在不想干了，我妥协为一口气不停歇跑一公里就行，达成协同后保持下来，真是求其上而得其中。最重要的是后来我们沟通后通过计时来保证每次跑圈的兴趣点，每快一秒他都会觉得很有成就感。再通过他足球教练的加强主肌肉群的锻炼每天做引体向上、俯卧撑、仰卧起坐的观念灌输让他有意识的坚持每天锻炼40—60分钟。后来基本解决了便秘的问题让他喜欢并自觉地每天坚持并保证运动量。
时间管理/第一周感受
这学期开始我在纠结中坚持每天放学后和他一起锻炼一小时，也是刻意压缩他的作业时间。本着时间少了他会相对有紧迫感的自我想法来主导这样的生活安排，而且他没有反对这样的计划，似乎习惯了每天要锻炼的事实。我就试着观察这样会产生什么样的后果，实在撑不住再做打算。
与此同时我们加入了时间管理小组，听了小可妈妈的讲解，我和儿子开始探讨做番茄钟的方法，坚定了每次写作业的记录方式，有时会因为某项作业算不算一个番茄而讨论一番。我们一起看了格格同学的日记后他很敬佩格格的时间管理方法，周末放学见到我便兴奋地告诉我把数学作业写完了，很多同学都没有做。这是极为少见的现象，他正在通过把控自己的时间提高自豪感和自信心。
时间管理/第一周感受
我通常是12点睡觉6点起床晨跑，非要把自己弄得拿着笔写着写着突然发现自己睡着的那种，儿子也经常告诫我早点睡觉，很抱歉我很少尊重他的关心。这周的收获是我不是一个人在战斗，所以面对他很晚睡觉也不会特别焦虑，我们更多的会在第二天讨论怎么样让今天可以早一点。
时间管理/第一周感受
第二周孩子的目标
1.有3天在9:30睡觉。
2.做7个番茄钟。
3.在学校3次完成一项家庭作业。
第二周我的目标
1.有4天在11点前睡觉。
2.在儿子完成作业完成日记。
3.保持不低于6天的晨跑。
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