2022.4.4日记情绪没有好坏之分，您知道吗？

作者: 紫罗兰悦笔记 | 来源:发表于2022-04-03 20:41 被阅读0次

文|紫罗兰

无论是多大的孩子，包括我们家长，每个人都有情绪，它是人自然的情感流露，有情绪是正常的，没有什么好坏之分。

害怕的时候会恐惧，生气的时候会愤怒，没有被满足的时候会伤心。但父母似乎都不希望孩子有情绪。

要知道，孩子是一个独立的个体，而情绪是独立个体的关键部分，是对自我存在的表达。懂得倾听并尊重他人的情绪，便是懂得倾听并尊重一个人。

在孩子复杂多变的情绪面前，父母总是一筹莫展，他们竭尽全力让孩子安静下来，不让他叫喊、流泪，不让他有躁动不安的表现。

然而，情绪有特定的内涵，它表达了某种愿望，能起到治愈的作用。

宣泄情绪，能够帮助我们从痛苦经历导致的负面影响中脱离出来。而压抑情绪是有害的，会让我们启动自己的心理防御机制，让我们反复体验苦痛并让我们的身体出现一些病征。

因此，为了孩子的幸福，我们要学会积极地对情绪进行辨识、归类、理解、疏导和利用，否则我们和孩子都会沦为情绪的奴隶。

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