2024年1月2日觉察日记

2024年1月2日觉察日记

  今天晚饭后，女儿说她喉咙痛，其实她喉咙经常会痛，容易上火体质，再加上最近这个天气时冷时热的，外面甲流乙流生病发烧的一大堆，我们家能扛到现在还没有严重到去医院，已经是阿弥陀佛了。我一想不能一直痛下去，要不使用一下冰姐的药油，她给我刮过两次，还挺好，就是味道有点重。于是就马上联系冰姐，需要刮哪几个穴位？她和我说了肺腧穴，还有脖子这边刮一下就差不多了。

    我刚打完电话，准备好刮痧板，摩拳擦掌要上的时候，我女儿说不要刮痧，我脑子里已经脑补很多画面，对哪些穴位下手，怎么操作。我说很快的，刮几下就好了，她说刮脖子不好看，我说你穿高领看不出的，刮脖子内火散的快。

      然后她爸坐在沙发上看着手机说，她想刮就刮一下，她不想刮就不要刮了。我当时看着他，无名之火蹭的串起来了，我好不容易说服女儿能接受，你不帮忙也就算了，还说什么风凉话。我当时怔怔的看着他，我说你说什么？他又说了一遍，看着他若无其事的样子，我内心有一种冲动，想上去让他闭嘴！当时就感觉胃里有一股气冲了上来，脑子里浮现了很多过往的画面：

    以前我经常回去美容院，经常会刮痧拔罐来保养身体，她爸有的时候看不惯，说刮痧没什么用，还百度了很多关于刮痧的内容来说明，导致孩子也这么认为，我当时也懒得解释，反正我自己保养好就行了，你不爱刮是你的事情，现在轮到女儿生病了，想着她是高二，时间很紧，出去也不方便，我这个有三脚猫功夫的也能派上用场（之前女儿说有点头痛，我给按了几下说舒服多了）。

    我当时想着如果我发火肯定两人又少不得吵架，（他脾气很不好，喉咙又很大），想着早点把女儿的事情解决，于是看了他几眼，我就进去女儿房间，但还是忍不住压低声音爆了粗口“不知道的瞎说什么呀，神经病”!然后就对女儿说，今天不刮痧了，就帮你按一下穴位。

    后来还是用药油帮她按了几个穴位，还有头颈和肺腧（也不知道有没有按对）。直到女儿说好点了就结束了。

      觉察感悟：我的性格是很急躁的，其实昨晚处理的只是把火压下去了，但是火还是在体内，而且还爆粗口，如果是年轻时的性格，早就冲上去和他大吵起来。因为火已经上来了，我不爽你也别想舒服，所以，年轻的时候活的像个火球。

    虽然火压住了，但是事后对他不舒服的画面一个一个的播放出来，与此事无关的过往一幕一幕浮现出来，想起来就气的牙痒痒。现在回想起来，他其实也没有说什么，不就这两句话啊，我也觉得很奇怪，为什么当时会这么生气，我就觉得你应该和我站在一起，多支持我，我是去解决孩子的病痛，喉咙痛的时间长了就会容易发烧呢，哪怕你不支持也就算了，你就不说话嘛，你这么说让我做事情难上加难。

    不光是这件事情，过往很多事情也是这样，当我想好做什么事，已经要行动了，可能对方也不是特别愿意，我也会很直接的去做，而不考虑对方的感受，再者，如果中间有人跳出来要阻拦我，我就更不舒服，要用强烈的方式打压，可能别人是好心好意提醒，我也不领情，只会觉得这个人很烦，我要马上扫清障碍，不许别人干扰我，天哪！现在回想起来，我都不知道破坏了多少关系，有的关系辛辛苦苦建立起来，一把火就烧了，哎！

    我都已经活到四十多岁了，才开始有点反省，按照能量来说，你越是费劲的事情，哪怕你做成了也是不开心的，很多事情需要有个缓慢的过程，时间到了可能就成了，别太着急，火气也不要那么大，因为很多事情也不是你所想的那样。就像她爸可能是心疼女儿随口说了一句，就引发我这么多的情绪。当然我和他结婚这么多年，也是有一些怨气的，先看见自己的问题，再慢慢的疗愈，今天上午有时间就做一个记录。

    感恩发生的所有事情，都是让我来看见自己，拥抱自己，爱自己的。