悲观与乐观是人与生俱来的心态，关键在于你如何选择，用之来对待所遇到的事情和生活，更间接或直接决定你的人生态度，以及你想过怎样的人生。
事实本身就摆在那里，是接受还是抱怨，是怨恨还是感恩，不同的人有不同的人生观价值观，结果就在你的一念之间。当你抱怨没有鞋穿的时候，还有人没有脚呢。
所谓习得性无助，就是一种心态，他选择了放弃，不去付出和努力，认为不起作用，并且将这种心态沿用到了所有的事情上面，这是一种悲观，也是一种消极的心态。去改变，去尝试，每一次比上一次多做一点，多进一步，不断打破心底的无助。去替换，去变通，用乐观积极去覆盖住那些无助，一时难以改变心态，就改变表情，外在行为带动内心情绪。不要提前就用“我不行”“我不能”来开头，改为“我试试”。
悲观与乐观是人与生俱来的心态，关键在于你如何选择，用之来对待所遇到的事情和生活，更间接或直接决定你的人生态度，以及...
之前从《教出乐观的孩子》一书中，了解到“习得性无助”。我浅显的以为就是，自己怎么努力也无法达到。我记得，有...
儿童最需要培养的品质：乐观，兴趣，习惯。 乐观是基础，兴趣是动力，习惯是保障。 习得性无助，习得性乐观。 积极思维...
【牛顿苹果20171231《教出乐观的孩子》5/day D39】 今天教出乐观得孩子来到第6章，评价孩子是否乐观。...
教出乐观的孩子：让孩子受用一生的幸福经典（经典版）本书的三个关键词掌控感，习得性无助，解释风格。掌控感是培养...
一、习得性无助 今天开始读《教出乐观的孩子--让孩子受用一生的幸福经典》，作者是马丁·塞利格曼，积极心理学之父，提...
早上听了《如何教出乐观的孩子》序言，三页彭彭老师就延展了一个小时。 书上开篇讲了著名的习得性无助实验，彭彭延展除了...
笔记 一、乐观对孩子的意义 乐观能够抵抗“习得性无助" ，增强心理免疫 心理免疫：帮助孩子抵抗消极和悲观情绪，抵御...
昨天读《教出乐观的孩子】-习得性无助： 美国积极心理学家之父塞利格曼在1967年研究动物时，发现在笼子里反复被电击...
习得性乐观也是习得性无助的提出者塞利格曼提出的，却不似习得性无助那样广为人知。 按照解释风格理论，既然悲观和无助可...
本文标题：1/6《教出乐观的孩子》～习得性无助与乐观
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