心流概念

【Day24】今日阅读《心流》。

在看这本书的时候，我被手机上的APP干扰了很多次，勉强继续看下去。此时内心已经失去了秩序，本意是认真看书，却不曾想会被一而再再而三地打扰。这也就是我们所说的精神熵。

而当我在看书时体会到了心流，那状态又是不一样的了。

金句分享

001 幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。

002 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。

003 精神熵的反面就是最优体验，称之为心流。