很早就起床了,吃過早飯,去美容院保養了胸部,緊接著fitness club有氧跑步32minute。加了油又去逛中央大街,一天走了13300步,很充實的一天。
ps:how to earn money?
114,身體訓練營第五天-「不懈努力」早餐:小米粥+海參+黃瓜+胡蘿貝
上午:紅棗薏米粥*橙子
午餐:牛肉麵
下午:芋頭*薏米
晚餐:啤酒➕烤串
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本文标题:114,身體訓練營第五天-「不懈努力」
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