记录:劈叉5组,每组1分钟,下腰两分钟,倒立两分钟,仰卧起坐两组,一组60个,一组30个。
你相信什么,这个世界就会证明给你看,你相信的都是对的!
记录:劈叉5组,每组1分钟,下腰两分钟,倒立两分钟,仰卧起坐两组,一组60个,一组30个。 你相信什么,这...
每一天都在超越昨天的自己,更好的自己,从跑步开始 记录:八公里用时45分,劈叉5分钟,下腰两分钟,倒立3分钟,仰卧...
跑步就是跑人生
记录:劈叉5分钟,下腰1分钟,倒立2分钟,仰卧起坐两组一组60个,一组30个。
决定 在此之前,我一直认为自己可以决定一切与自己有关事情,因为我觉得自己足够有着主见决定自己吃穿、填什么支援、去什...
时间过得真快,转眼我已成大三学姐了。看着刚进校的学弟学妹们,感觉他们对大学充满了好奇向往,而我对大学剩余两年充满了...
自从翻开了 《自控力》这本书后,这两日在不断的反省中。无意中又翻出了10年前,在湘江风光带拍的照片,满脸的胶原蛋白...
一直觉得能说一口流利的英语是件很酷的事情,所以学好英语是我的梦想之一,可惭愧的是,我没有为这个梦想付出持之以恒的努...
坐标:深圳 无论工作或者生活似乎到了一个瓶颈期,感受来自方方面面的压力,人到中年这个阶段降临了。 若想要...
本文标题:#八公里跑#为了更好的自己
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