觉察自己

作者: Sunny阳光自信的巧克力 | 来源:发表于2020-10-19 20:40 被阅读0次

著名教育家叶圣陶说:“教育就是培养习惯”。试问好的习惯自己坚持了多久?不好的习惯自己是否愿意更改?

早晨的打坐调息,让我看到自己这段时间的状态非常累,除了身体累以外,还有心也累。最近几天的日更基本是转摘没有写,是没有时间吗?不是,是自己生出一颗浮躁不安的心。

家里的东西堆满了各个角落,无从下脚,自己刚整理完,女儿就把她的玩具倒一地,喊她收又不收;我去帮她找衣服,把她的小床堆满了衣服,根本就没有睡觉的地方,晚上她就跟着我们睡觉;我在自己的房间里,穿了一下的衣服,随手扔在床边,整个床边也堆满了衣服;推开儿子房间,扑鼻的是臭袜子味道,床边也堆满了衣服,书桌上是一堆看了的书和作业本。看到这的情况,我就会批评儿子,让他把自己的臭袜子和不穿的衣服拿去洗了,但是管不了一两天,他的卧室又恢复成原来这样。先生吃完饭后说他来洗碗,然后在家里转了一两圈,又说先要出去散步回来再洗,回来了说太累了休息一下再洗,接着去打游戏,第二天起来碗筷堆一大堆没有洗,时间充裕我就会洗了。

昨晚吃饭时,先生又在说:“家里乱七八糟的,也不收拾一下。”我笑着说:“你终于觉察到了!”先生又说:“今天周末我不是收拾了一整天吗?把女儿的房间收拾出来了!你看你们仨娘们平时在家里乱扔也不收拾一下!”我又说:“是啊!亲爱的,你下班回来就吃饭,吃完屁股一拍、嘴巴一擦什么都不做,还说我们这里没有做好,那里也没有做好。这段时间不是我,就是儿子、女儿在洗碗、做饭,你又为这个家做了些什么?”女儿边吃边说道:“爸爸,你应该做好榜样!这样我们才会跟着你一起做,但是你自己都没有做好,却来说我们,当然要被妈妈批评了!”

其实当女儿说这句话的时候,我也在反思自己是否做好了榜样。古希腊哲学家亚里士多德说:“优秀是一种习惯。”如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。改变从现在开始,当然一口也不会吃成一个大胖子,从力所能及的小事做起。我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。那么从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考,习惯性地去认真做事情,习惯性地对别人友好,习惯性地欣赏大自然。

行动派的我,立马给家人准备好早餐,把客厅收拾完毕,顿时以后心情一下就开心起来。今天上班还化了个淡妆,整个人都充满活力。空闲时间阅读、书写3分钟偶数,与群里家人沟通不惑的地方。买专业书,与晓露公众号的创始人宋老师沟通,放下焦虑还加入晓露学习群参加学习打卡,一切都向着好的方向发展。我要给儿子、女儿树立好的榜样,展示最好的自己,把希望他们成为那样的人做出来。

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