当禅修成为一种习惯，
在日常，心被“染污”后就很想去清净的坐一坐，
在哪里坐、什么姿势坐已经完全无所谓，只要有时间坐就好。
当然，躺着还是不行。我曾尝试过，但很快就入眠了，
睡中禅是不是一个传说呢？
今早禅修一小时四十五分钟，
一直在练习观修时候用力与不用力的平衡点，
这挺难的。
就像武术一样，太用力就僵硬了，不用力就跑掉了。
在捕捉和放下之间，
念头和明觉像走马灯一样来来去去。
当禅修成为一种习惯，
在日常，心被“染污”后就很想去清净的坐一坐，
在哪里坐、什么姿势坐已经完全无所谓，只要有时间坐就好。
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睡中禅是不是一个传说呢？
今早禅修一小时四十五分钟，
一直在练习观修时候用力与不用力的平衡点，
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禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-08-26 我的禅修日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cjlokjtx.html
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