节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
随笔
①
手受伤了，
才知道那家医院我还剩100多元钱。
特别在意钱，
才会坚持去这家医院，
而不去小药店买碘伏。
总相信“只有想不到，没有办不到”，
于是问了前台，
“医生不开药方就不能买药嘛？”
“医保卡都是可以通用的，你去药店买就行”
“我不是医保卡，我是在这办的就诊卡”
“那你可以把里面的钱退出来……”
于是，
我卡里余额104.8，退给我100元。
我还记的这医院欠我4.8呢。。太细节了吧？？
这就是所谓的因祸得福？
②
一几年的时候，
我从河南回湖南时买了一张卧票。
发现空座位特别多，
于是，
特别省钱的我，
在下一次就买了无位……
结果真的就站了一夜……挤了一夜。
从那时，我发誓再不坐绿皮火车！
时隔5、6年，
今天我又坐上了绿皮，
它依旧脏乱差，
还晚点。
果然，
我又后悔了，
时间的冲击让我淡忘了它的劣处，
再一次回忆，
我将把它继续铭刻心底。
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