蛋糕底是用木糖醇做的分蛋海绵蛋糕,比上次减了少了一点玉米面的量,具体做法可以看这里——糖尿病可吃的木糖醇蛋糕。
蛋糕底材料:(一个六寸活底蛋糕模的量)
鸡蛋3个,低筋面粉50克,细玉米面20克,杏仁粉20克,木糖醇40克,木糖醇杏仁露15克,玉米油25克。
材料:木糖醇杏仁露200克,熟山药150克,淡奶油100克,木糖醇20克,鱼胶片两片,木糖醇蛋糕片两片。
装饰:弥猴桃、小红李子。
做法:
1.山药去皮切小块入锅蒸熟,取150克山药加200克杏仁露和10克木糖醇,用料理机搅拌成泥备用;
2.鱼胶片用冷水泡软,隔水加热或微波炉加热至融化备用;
3.淡奶油加10克木糖醇打发至稍有纹路备用;
4.将1的杏仁露山药泥与淡奶油混合均匀,倒入融化的鱼胶片拌匀即成慕斯馅;
5.取六寸活底蛋糕模,先铺一片蛋糕片,倒入一半4的慕斯馅,再铺另一片修剪的稍小些的蛋糕片,倒入剩余慕斯馅,晃匀,入冰箱冷藏4小时左右至凝固,取出,脱模,装饰即可。
一下这个配方里面加了细全麦粉和杏仁粉,但据订我蛋糕的“在路上”反馈说,口感有些粗糙,我想可能是里面加了杏仁粉的关系,下次试试把杏仁粉再减少一点。但是血糖高的人还是应该多吃点粗粮,杏仁也是糖尿病人可以吃的。
虽说是无糖蛋糕,但最好也不要一次进食太多,应遵照医嘱,均衡饮食,适当运动,尽量把血糖控制在正常范围内,维持血糖的稳定最重要。
材料: (此方可做成小纸杯蛋糕,也可做一个八寸活底模的量)
鸡蛋5个,低粉70克,细全麦粉20克,杏仁粉30克,木糖醇代糖40克(蛋黄加10克,蛋白加30克),木糖醇杏仁露30克,玉米油30克。
做法:(以下每步都是按图片配的文字)
1.将蛋白和蛋黄分别装入两个盆中,蛋白加入30克木糖醇;
2.蛋黄加入10克木糖醇;
3.将蛋白用打蛋器快速打发至有直立的尖角,倒扣不掉为好;
4.将蛋黄用打蛋器打发至浓稠色变浅;
5.取三分之一的打发蛋白加入到打发的蛋黄中拌匀;
6.再取三分之一的蛋白与5继续拌匀;
7.交6倒回蛋白盆中继续搅拌,直至全部拌匀;
8.加入过筛的低粉、全麦粉和杏仁粉翻拌均匀;
9.将玉米油和杏仁露倒在一个碗中拌融合,取8的面糊一大匙,倒入玉米油和杏仁露混合的碗中拌到融合;
10.将9倒回到8中全部拌匀即成蛋糕糊;
11.将蛋糕糊倒入模具中,烤箱预热。
烤小的纸杯蛋糕参考温度和时间:中层,180度,20分钟;
烤一个八寸活底模参考温度和时间:倒数第二层,160度,60分钟。
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