俗话说：人无完人，金无足赤。可见有缺点不丢人，因为我们都是肉体凡胎，眼界终究有限，只是知道自己的不足，置之不理或者束之高阁，那么我们也只能是我们。
我记得看过一本书，书的名字叫《曾国藩的正面与侧面》就说曾国藩自知天生愚钝，于是就每天坚持早起读书学习，他说过这样一句话：晚起是败家之凶。我不确定你是否赞同，只是对于好习惯的建立以及坏习惯的摒弃，我想提供以下方法，希望对生活仍旧怀有激情却拿自己无可奈何的你有帮助，当然，我自己也会持续践行。
1、奖罚分明
从小我们上学考试，只要成绩优异，无论是老师还是父母都会给我们相应的奖励，如果考的结果不是很理想，就会有相应的惩罚。只是现在我们长大了，有了更多自主选择的权利，当然也有了更多为自己逃避的借口。
所谓奖罚分明，就是无论培养什么好习惯，先做它21天再说，成功给自己奖励，不成功就给自己惩罚，当然前提是你得敢对自己说真话，这不仅可以培养延迟满足感，现实点来说，会节约你的资金，不会上街就要买买买。
2、从小着手
我们刚开始不需要把目标定的很大，比如说你决定要培养自己的运动习惯，不要刚开始就给自己定下目标每天运动一小时，你知道的对于没有运动基础的人来说，每天运动一小时很可能等于那我明天做好了甚至我根本完不成啊。
这里建议从微习惯开始，先每天运动5分钟，甚至10个蹲起，总之，你在做，你也没有给自己找借口，这就很落地。
3、找寻榜样
榜样的力量真的就像打鸡血一样，给自己找一个榜样，还拿健身来说，找一个身材好你又喜欢的人作为自己的榜样，不想运动的时候，看看他，再看看自己的现状，你还会在生活的激流里“装死”吗？我想不会。这不是求虐，因为在舒适区呆的久了，你真的会发霉。
你可以把自己的榜样，制作成自己的手机屏保，这样即使看手机，放下手机的时候，你也会知道自己是有目标的。
4、努力记录
做记录，就相当于对自己做这件事情的认可，拿我自己来说，我在锻炼马甲线的时候，每天都会在镜子面前看自己的腹部，甚至还拿手机拍下自己此刻的肚皮照，这样会不断自我强化，进而会继续带着目标前行。
5、舆论监督
你可以把自己的小目标发朋友圈，做好时间的界定，然后制定好相应的计划，让朋友圈的朋友监督你的行动，每天在朋友圈打卡，这时候你可能不只是在雕刻你自己，还有可能你会影响别人，所以，尽力点，再
尽力点。
6、仔细分析
对于坏习惯，你可以把它细细的解剖，看看它里面究竟有多脏，让你非得弃它不可，这时候就要求你具有全局观，因为从点出发，所见也不过：别人都这样，我为何不可？当你站的再高一些，看的再远一些，你会发现生活除了眼前的苟且还有其他美好的事物，因为他们都需要你。
对于好习惯，你同样也可以如此，如果你涉猎够广，你会发现优秀的人大都如此，时间公平，我们为何要活出比别人差一截的人生，这样不好。
7、三次机会
就我个人而言，我超级喜欢三次机会这个方法，因为总有“忍俊不禁，从头再来”的时候，用这个方法你不会那么焦虑，因为你知道你还有机会，当然还有机会，就会给自己的不行动增加借口，那对于执行能力不是很强，又容易放弃的选手，这显然不失为一个好方法。
用好自己的三次机会，你会在危急时刻，不会陷入深深的自责当中，你也会学着和自己和解，因为只有自己才是自己唯一的出路。
8、参加社群
一个人走的快，一群人会走的远。你可以找寻和自己同频的异类伙伴，这样你会有很强的归属感，你就无须害怕生活中的闲言碎语，因为你知道这是你的选择。另外，你还会和其他伙伴进行交流，不经意间，你也在进行着以人为师的学习，岂不快哉？
9、现在开始
如果以上说的都是悬空的，那再落地一点，现在行动，对，Just do it ！只有行动才是超高执行力的表现。
好好雕刻出一个自己喜欢的自己吧。
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