健康体魄，面向未来！

作者: 扣子a_健康管理师 | 来源:发表于2022-08-09 06:37 被阅读0次

8月8日是运动日，在这一天我加入了直播间的运动大军，一起开始了畅快淋漓的运动释放。

看着自己的体重马上要突破120斤，还有越来越懒惰的无意义的消耗，在炎热的夏季身处空调屋中，没有风吹日晒，抖音刷到爽，小说看到暴，但是它给自己带来的是什么？这看似好像是在享受生活，其实呢？

说句不好听的，是在被迫式享受！因为疫情影响单位不稳定，工作量骤减，待遇也直线下降，但我好像离不了它，我找不到其它工作或兼职来补充我的生活和收入，万幸之幸是我没有任何贷款和借贷，所以生活要求很低，属于佛系一派。

但是经过这两年后，发现自己各方面却没有往好的方向发展，身体胖了但是质量下降了，属于虚胖！抖音小说随便看，却没有任何好方面的收获，但视力下降了！人也变得平庸冷漠，好似无欲无求，对任何事没有性质，其实是不敢有兴致……。

最近突然意识到这种生活状态不可取，我也在努力调整自己，没有好的身体一切都是空谈，所以第一步就是调理好自己的身体，今天是第二天跳操，已进入状态，必须坚持下去，有了好的身体才会有斗志，有希望，让我们一起动起来，一起走向健康走向未来。

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