说到疗愈这个话题似乎有点大，所以我想把它分成几段来和大家交流！
在生活中我们难免会遇到挫折和伤害，甚至有些伤是深入骨髓的，很有可能会伴随一生！每个人都渴望疗愈自己内心的伤，但往往我们会把它压在心底，尽量的不去碰触，试图通过遗忘来疗愈！可是，假如在某个时刻发生的某件事情又击中了心底的伤，痛就会卷土重来，甚至吞噬我们原本平静的心！
首先我们要学会接纳它，并且和这种痛的感觉呆在一起，不压抑不逃避，就让这个痛在你的心里任意流淌，去感受这个痛，像陪伴孩子一般的陪伴它，哪怕需要比较长的时间，需要多几次……最终它会变成一股清流从你的身体流过，而且一去不复返，从此不再回来，就算你再想起它，也好像成为了别人的故事，你只是个旁观者……这时才算彻底的疗愈！
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