笑笑厨房|小鱼炖豆芽

作者: 回眸一笑笑 | 来源:发表于2019-06-02 13:17 被阅读82次
小鱼炖豆芽/自拍

新鲜的小鱼,搭配喷香的黄豆,炖上一大锅,鲜香无比。早晚餐搭配大米粥,小米粥来吃,很受大家欢迎。

用料:

黄豆:400克
面粉:适量
红椒段:五个
小鱼:250克
姜:两片
料酒:适量
花椒:适量
盐:适量
大蒜:4瓣
食用油:适量
生抽:适量
香油:适量
味精:适量
香叶:3片
淀粉:适量
十三香:适量


小鱼炖豆芽/自拍

做法:

1、把小鱼儿清洗干净,将黄豆提前浸泡一夜后,控干水分,把大蒜去皮儿并洗净,把香叶,花椒,红椒段洗净。
2、往小鱼盆中打入一个鸡蛋,放入适量面粉、淀粉。
3、用筷子搅拌,使所有小鱼都挂上一层均匀面糊。
4、锅内放入适量食用油,烧至七成热时放入小鱼,中小火煎炸至小鱼两面呈金黄色为止,盛入盘中。
5、放入适量食用油,烧热后放入蒜瓣、姜片、香叶、红椒段、花椒,将锅爆香。
6、放入泡好的黄豆粒,大火翻炒。
7、放入适量清水,水量要没过黄豆,中火煮至水干。
8、放入炸好的小鱼,翻炒。
9、放入适量盐、生抽、十三香、料酒,翻炒。
10、放入适量香油、味精,炒匀即可,把菜盛入盘中。

小贴士:

黄豆要提前浸泡一夜。


早餐/自拍

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