大陆来不及等到已经踩着风火轮快马加鞭的双十一，就急吼拉吼地往家里搞了一个“健腹轮”
昨天晚饭后三下五除二，人家就安装好了，他自己先小试了一把，在一声声“哎呦呦呦”中艰难地完成了我们仨的“首推”。
就算是帮我和小陆“试运营”，发现肘部装置和滚轮暂时还没有即将罢工的迹象后，换小陆同学上。
只见这位小兄弟把膝盖跪在配套的薄薄的垫子上，双手握紧，目视前方后头又低下，往前伸展，小陆应该还是比较能忍，全程一声不吭。
就是不知道他在“奋力做功”的同时，那张朝下的脸是不是也很面目狰狞，五官聚集在了一起？
他俩“招呼完”后，一个去网上看有没有厚一点的“跪得容易”（毕竟大陆很惜命，膝盖要加强保护），另一个回到房间“阿宝背书”。
我趁着晚上原地跑步前，也去体验了一把，貌似如果持之以恒，每天练到标准量，马不马甲线还不好说，至少在腹部肌肉紧张的同时会间接促进肠胃蠕动，“办公”效果那绝对是“杠杠滴”！
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