一、复盘体会
Bo×一1可能性的征兆:当事人想要有所不同,亦有过的成功经验,或者他们已经试着改善问题的情景的行为。
咋晚复盘通过讨论结合实例,探讨n老师与孩子相处中想要有所不同,成功经验是比过去强了,用不同的办法来改善等,加深了对可能性征兆的理解和掌握。
被爱过,被看到正向的孩子才会爱人,才会看到正向?家长以为的给孩子的爱,是孩子想要的、期待的吗?孩子想要的是什么?你们有过交流与沟通吗?
二、初级第二课
*聚焦现在与未来:
1.一直关注正向感到很委屈,不想关注!怼他一顿也有效,也是可以的,怎么有效怎么来?清醒的去吵架,吵架也可能是有效的工具和方法!
夫妻之间相互想改变对方,非常正常!生气,也说明你把他放到了一个非常重要的位置,你在乎他?
2.不一定立刻能改变,带着觉察去生活就好的多。如果你是为了改变孩子来学习,3、5年也不行,要沉下心来,静下心来学习,改变自己才行。
3.关注正向不是不聊负向,如果非此即彼,那就走偏了?
4.学会倾听,让他说,否则就堵那了,听他说,让他说完、说空了,你就住下了?
5.你说的太多,手伸的太长,反应的太快,因为你受不了,孩子做的不好磨蹭,所以要接得住话,管得住嘴?
6.确认知觉是什么?是什么让你想聊这个话题,你希望通过探讨,让你有什么不一样?对此你是怎么想的?你的感受是什么?你希望如何?
7.他咋想?他想要啥?不一定答应,但可以协商,虽然我不清楚是什么让你这样,但我相信你一定有你的道理?
8. 如果你想要的实现了,可能会怎么样呢?所以现在做点什么会朝着你希望的方向前进?
你希望孩子的人际关系越来越强,人际关系强了,会有哪些表现?可能接下来做点什么让你能实现?
9.不以改变为目的才有改变的机会!做咨询对结果,对改变对方无欲求,对效果不期待,反而效果会出来!
*聚焦成功经验
关注失败千百年来人们才能存活,但对青少年要多关注成功经验!
*聚焦一小步的行动
这次比上次考试少退步30名也是进步,因为退步的速度变慢了!
*焦点的理念
1.短期治疗的短期指的是焦点咨询相对的比较快,不做没有必要的次数!
2.优点是一个流派,里边有好多的技术
3.放下我们以为的,去听他以为的,每个人都有他的道理,在他的世界,他是对的。
4.所有人都在乎:你是否在努力听我讲话,是否专心努力在听懂我?放下想改变对方的心,否则你听不到对方的声音。
也就是你静静的听他说就行了,在你有把握的话题上可以与他探讨、梳理一下,如果对方不接受,你可以说我再考虑一下就行。
5.关注正向与坚守规则并行:一切以效果为准,相对良好的关系是建立规则的前提,要考虑年龄关系,性格,既往模式及可行性等等。
三、讨论与分享
讨论阶段,有一位请假,一位中途有事退岀。各位老师的分享让人印象深刻,例如,让人把话说完、说空,情绪就好了;沉下心来学习为自己学,关注孩子这个人;建构解决之道,先接纳才有沟通,才有合作与改变的机会等,非常精确。
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