当你能一个人默默消化掉负面情绪的时候,你就真的长大了。
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我发现前一段时间,我明明很忙,忙到没有时间吃饭、没有时间锻炼、更加没有时间好好的看一集电视剧,但好像依旧觉得什么事情都没有做,什么事情都没有做好。所以,就产生了很多负面情绪。还有永远不要把学习一拖再拖,这样你会发现你明明很简单就可以完成的东西,会压的你喘不过来气,让你觉得太难了,你完成不了。
我想,你也有这样的时候吧,每天起床的时候像是打了鸡血,但当真的工作的时候却又提不起劲,说不上来是为什么,但就是很丧。
当负面情绪来临的时候,完全没有抵抗的力气,只能由它肆意蔓延,就连空气中弥漫的花香勾不起你心中的浪漫,雨后的彩虹也打动不了你的柔丝,仿佛一切都变得没有意义了,生活也就是那样。
当你想要找一个人倾诉的时候,你翻了翻手机通讯录,看着你那些朋友你似乎可以和她们说,但又怕她们没有时间。(不过我的朋友们都会听,即使我说了很多没有营养的话,也只是想闹闹脾气,她们也会一直听下去,所以交一些好朋友很重要)但是有时候明明耳机里放的只是一首普通的抒情歌,眼泪却不知不觉从眼角流出;明明是好几个人的聚会,却也依旧感到孤单;明明刚离开家不久,却很想回到熟悉的被窝,那一张不大的单人床成了我们的情绪树洞。
大部分成年人的生活都是快步走回家,草草的吃几口面包,就开始刷手机。我们渐渐习惯了把所有的情绪都隐藏在自己心里,然后再想尽办法转移它。
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前几天我刚从郑州回来,闺蜜就约我出去玩,因为我的朋友很多,我都要陪,和他们每个人几乎都是将近两个小时的玩时间,我们笑了很多次,也互相嫌弃了很多次。但是一见面也是无话不说的朋友。但是我们讲的都是各自的开心事和曾经在一起的事情,所以,成年人的世界里,谁不是一边累着一边生活着。以前我们会吐槽生活不好,但是现在,我们在一起的时候我只跟对方聊好消息,说以后的奋斗目标,看着自己离想要的生活越来越近。真的很开心,觉得整个世界都是五彩缤纷的,因为生活里的苦太多了,你说了这一个还会有下一个,还不如自己慢慢的调整心态,用怀抱去接纳它,转化它。我用我天生的乐天派想法感化她们,比如,我想暴富,哈哈哈。
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人生就是这样,会有很多不愉快的事情发生,你会遇到不合拍的伙伴,你也会有个爱而不得的人。会遇到你看不惯的人和事,会遇到你付出努力却没有办法完成的事。
以前的你,会把想说的话一股脑全倒出来,把自己置于一个透明的玻璃屋里,好像每个人都能看见你脸上的不愉快,看见你身上散播出的负能量,他们知道你在做什么,知道你在想什么,你知道你什么事情都习惯性的写在脸上,挂在嘴上。让别人觉得你是一个透明人,但是现在我上了大学,离开了家突然发现很多事情你不能再任由你的心情而做决定了,你要慢慢学会一个人,慢慢学会隐藏自己的真实想法,去猜测别人想听什么样的回答。自然,这样的情况下,你会有很多不理解的地方,很多的负面情绪。很多糟心的事情。
当你一个人静下来之后,一个人默默消化那些糟心的时候,你就会发现,其实你看到了很多之前忽略掉的,那是其他人无法给你的建议,也是他们想不到的地方。你似乎就会看透很多东西,那些是你发泄出来无法得到的。
所以,以后的你,在遇到生活中的不愉快时,希望你先自己消化先自己独自一个人好好的想一想。其实那些难熬的时刻并没有那么难熬,时间会将所有事情淡化。 时间真的是一个万能的东西,即使你现在再伤心难过,时间久了你也可以笑着说出来曾经让你伤心难过的事。而很多东西也不是你跟别人吐槽出来就能好的。现在的我在逼着自己慢慢学会一个人的生活,曾经,我绝对不会一个人吃饭,一个人出去逛,一个人走路一个人学习,但是现在,我突然发现一个人真的很好,因为你可以不用顾及太多事情,尤其是你和别人在一起,你永远需要考虑别人的想法。一开始我一直以为一个人是孤独的,但是现在看来,一个人是享受。
经过很多事情之后,你就会发现,你已经不再把所有的心事都表达出来,你已经学会了成熟、冷静的去分析每一件事情背后的利与弊。这就是一个人真正成熟的开始,就是你心里波涛汹涌但表面云淡风轻,没有谁真的可以和你感同身受,所以学会消化负面情绪对自己,对别人都好。永远不会有人能体会你的心情,除非他和你经历同样一件事,可是这是不可能的。
当你渐渐学会了和孤独寂寞共处的时候,你就会发现,所有的负面情绪再也打击不到你了,你也会知道怎么样才能够以一个崭新的姿态,崭新的心情去面对生活。这样你才会越来越强大,那样的你,一定是现在你所羡慕的模样。
你总要一个人开始学着慢慢长大,你总要一个人去走那些人生里的艰难,你也总要一个人学着好好的去原谅自己,拥抱自己。
所以我希望即使你是一个人,你也可以好好吃饭,好好睡觉,好好成长,好好生活,别让负面情绪压的你喘不过气来,好吗?
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