昨天回来的路上，我想了许多关于下周的分享，要选择什么话题，怎么把话题说好，能够精准，简要地传递信息，且让听众不会感觉枯燥。
这次我选择的主题：《从稀缺到“知道做到”》，先说两个概念，这是属于理论层面。第一个概念是做铺垫，第二个概念是承接，说明如何落实。
一、先说稀缺
稀缺不是指物质上的稀缺，这里指稀缺心态，在这种心态下人们只能解决最紧急的事情，和这个事情相比，其他的事情都不重要了。
比如，朋友送了一张今晚的演唱会门票，明星是自己喜欢的，那么晚上再怎么忙，也会抽空去参加演唱会。这只是作为一种代表性的举例，生活中，可能更多的是，今晚有人约吃饭，明天追煲电视剧等这些看似紧急的事项。当然这里只是为了论证观点，并非完全否定适当的娱乐，可以给生活增添乐趣。
长期的稀缺，会导致了视野变得狭窄，最后出现了“管窥效应”。就像通过一根管子看东西，只能看到管子里面的东西，管子外面的东西啥都看不见，形容一个人的目光短浅狭窄。一旦我们面对稀缺，我们就倾向于把注意力集中在最需要关注的事情上面。这样一来，我们往往会忽视那些真正重要的事情。
再比如，人们会倾向于做长期来看不重要的事情，如刷微博，看电影，逛街等，而不是践行重要性的事项，如锻炼身体，掌握理财知识等。
除了出现“管窥效应”，稀缺还导致了“带宽不足”。带宽简单地说，指人们处理一件事情所要投入的精力（决策，关注，执行等能力）。正常人，平时最多只能关注7件事情，超过了就会引起带宽负担，从而忽视其他一些事情，容易感到精力不够用，感觉疲惫无力。“稀缺”引起的“带宽不足”，导致人们没有太多的精力关注重要的事情上。
在美国的研究调查，穷人贫穷并非来自缺少金钱，而在很大程度来自于带宽的不足。穷人也知道提升技能，定期理财上，健康等的重要性，但他们的精力被其他事项给占用了，没能把精力投入在这些可以帮助自己改善生活和工作的事项上。
那么该如何走出“稀缺”这一状态？
简单地说，就是提醒自己，把有限的资源，注意力投入在重要的事情上。更深层次的地方，在于纠正自己以往的认知，知道“稀缺”可能带给自己的负面影响，对执行事项的紧急和重要性作出选择。
到这里“稀缺”就简单地讲完了，后面轮到韩寒上场，“听了许多道理，却依然过不好这一生”。
二、知道做到
（这里要请2位同事简要分享，自己学过知识后，一般后续是怎么应用知识的。3分钟左右）
也许是从来没意识到“稀缺”状态可能带来的问题，也可能是无法执行有效的方案。这里引出了“知道做到”，其实也就是王阳明说的“知行合一”。当我们刚吸收了某个知识概念后，怎么践行刚学到的知识呢？
《知道做到》这本书，给我们提供了一些参考。
人们做不到某件事，往往不是因为不知道，而是因为缺乏正确的方法去执行。这个方法的关键，就是两个字“重复”。不是简单地机械重复，而是间隔性地重复，在不同的层次，不同的阶段不断地重复。大抵可以用一张指数函数图来解释。这一方法论也同“一万小时理论”接近。（简单解释这张图）
说到这里，很可能只要“重复”就能做到了，没错，我认为至少能够比以往更清晰地知道自己哪里做得不好。但很多时候，坑太多了。
先说两个原因：
1、原因一，信息超载：人们会习惯性地不断获取新事物，而并不将已学过的知识付诸于实践，从而导致信息超载。因为人的心理会认为获取新事物要比应用已有的知识有趣得多，接收越多的新知识，也更有成就感。
解决方案 :专注和重复。精要地学习那些真正重要的事情，而不是多而浅地接触大量信息。
2.原因二，缺少跟进：第一，很多人在接触了新事物后，没有制订一个跟进计划去消化吸收，结果是很快就恢复了旧习惯而没有任何行动和改变。第二，许多人对新接触的事务重视不足，让为不重要，即使自己生活中没有它，也照样过得好好的。
解决方案 : “持续跟进”，并赋予重要意义。
最后总结下：本次分享，从“稀缺”到“知道做到”，首先是说明了稀缺所导致的消极影响，“管窥效应”和“宽带不足”，针对性地提出了建议，纠正认知，提醒自己，把有限的资源，注意力投入在重要的事情上。。
最后，说明如何从知道到做到，提出了“重复”这一执行方法，以及无法践行“重复”的两大原因，提出了2个建议。
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