坏的习惯

  现在手机人人都离不开了，早上一直到晚上，随身携带，一有空就看手机，更有甚者走路也看手机。

    视频中一个女的边走边手机，路边有一条河，走着走着就掉进河里，丢掉了性命，看手机真有那么重要吗？

    一个女的在上电梯的时候，也在看手机，结果电梯哪儿不牢固，踩空了，骨肉分离，整个人在痛苦中煎熬，你说惨不惨？

      坏的习惯，该看手机的时候看看，一整天都在看手机，颈椎也会受不了，影响视力和工作，生活质量也降低了，所以凡事都要适可而止。

      大多数人也喜欢吃饭时说话看手机，孔子说过“食不言寝不语”，吃饭时说话，影响脾胃的运化，往往没胃口吃饭，睡觉时说话，大脑很活跃，影响睡眠。

        还有的人喜欢熬夜，熬通宵，对身体伤害很大，得了甲亢病，殊不知身体是需要保养的，人的身体犹如一辆车，损耗越大，报废的越快，熬夜损伤肝胆。

        大多数人喜欢边走路边说话，其实这不好，是在泄气，最好的状态是思想专注，一说话，气就会乱，气会散，不但不健身，而是在伤身。