七个简单好用的方法，快速提升行动力

七个简单好用的方法，快速提升行动力

“你必须非常努力，才能看起来毫不费力”任何事情的成功绝对不会是一蹴而就的，往往是背后付出了无数的心酸苦楚，才能够做到看起来毫不费力，让自己的人生如开挂一般。

那么我们应该如何让自己的人生如同开挂一般呢，分享七个微方法，从微小处开始积累，当量变达到一定程度的时候必然引起质变，从而使我们加速成长。

1.微思考

遇到某个新颖的观点是先思考一下，这个观点是否是正确的，进行多维度的理解和吸收；面对挑战时，问自己可不可以挑战一下自己，给自己一个成长的机会。
都知道思考的重要性，可是又有谁真正的去做了呢，也许一开始我们思考问题维度和深度都是相对比较肤浅的，但是只要开始微思考，并坚持下去，距离深度的思考还会远吗？

2.微习惯

我们知道许多习惯对我们很好，可是却懒于养成好习惯。我们也许可以一次养成一个小习惯啊，每天靠墙站立2分钟，每天简单一杯蜜蜂柠檬水保护自己的嗓子……，很多的习惯很小，却又很大的作用。

3.微行动

我们一直都在提倡“先完成，再完美”。也许从毫无行动力到成为行动的巨人，有些困难。但是每天都去行动，总有一天你会成为行动的巨人，让别人无法比你的行动力。想减肥，从每天跑步一公里开始；想读书，从每天读五页书开始。

4.微链接

所谓的微链接，是指为自己做的事情，建立从细微处形成链接的意识。
读书营中总有那么两个让你自己特别佩服的老铁，你眼中的牛人，不要犹豫快去链接，可以给牛人的文章留言，给老铁打call，主动“勾搭”，让你的榜样先对你有印象，再和榜样深度链接。

5.微目标

每个人不同阶段都会有适合自己阶段的目标，但是如何实现自己的目标，许多人并没有自己的答案，往往是目标就在哪里，可是距我好遥远啊。那么怎样缩进于目标的距离呢？将目标可视化和可衡量化。根据自己的能力将所有要做的事情进行拆分，拆分成为最小的目标，这样将大青蛙拆分成为小青蛙，是不是就容易多了呢。

6.微放松

社会快速发展每个人都高度紧张忙碌，但越是紧张忙碌的时候，越需要放松。那么如何进行微放松呢？
买一个大水杯，摆在学习工作时最显眼的位置，喝水的同时站起来走动走动。
如果无意中看到电脑或者手机上的时间，恰好出现一个你比较喜欢的数字时，就站起来活动一下身体。一开始可能需要刻意练习，做的多了就会成为条件反射了。
也要给心灵放放松，听听自己喜欢的音乐、看个TED演讲、重复自己喜欢的书籍。给自己建立一份放松心情的清单。
学会在忙碌的时候，给自己放放松，然后很好的去工作和学习。

7.微成就

及时的反馈机制，能够更好驱动自己前进，对任何小小的成就都保持极度的敏感，随时随地自我打气加油。
给自己设立一个奖励机制，当自己读了十本书，输出十万字，跑步50公里等等，达到自己设计的目标时，奖励一下自己，买一本自己喜欢的书，进行一次短途旅行……，会让自己有更大的动力前进。
行动起来吧，无论是多么微小的行动只要你动起来，就是一种进步，剩下的就交给时间吧，相信它不会亏待你的。

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