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包己经扔过去了,要翻墙头了

包己经扔过去了,要翻墙头了

作者: 纪小玉我就是我 | 来源:发表于2017-04-22 11:32 被阅读0次

天使28班2.0版#第一次晨会20170422

九组--纪小玉

 今天早上是天使28班2.0版的第一次晨会,是在我和女儿周末固定晨起锻炼的时间一块进行的。  当1.0结束的时候,感觉烂开始要开始发展了,所以出现2.0版本的时候就决定必须要参加,必须要泡在易效能里,希望自己能再提高。最开始的时候,特别的茫然特别的乱分不清主次。后来朱副班长,一直在进行指导逐渐的进行梳理。特别感谢。                                      1-开始决定每天进行手写的每日的反思检视和计划,还要进行读书和听书的笔记记录。   2-除了生理周期的休养调整以外每天要一小时跳操,每周至少3次半小时到一小时的户外运动。3-中午要有半小时的午休。  4-最重要的精力管理,先从听书做笔记开始。                                      现在包己经扔过墙了,之后就要翻过去了。请大家监督。

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