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时间管理践行第三周,练习4D原则

时间管理践行第三周,练习4D原则

作者: 开云见日 | 来源:发表于2018-06-13 05:48 被阅读0次

时间管理第三周

时间管理第三周有意识的在早睡早起。一般是晚上10:30休息,早上6:00点多起床,按照叶老师的话,每天要补充精力。所以白天的时间会有意识的去观察自己的精力,不打疲劳战。下午锻炼并休息会儿,精力提高,时间虽然少些,但效率却高了。

锻炼每天有意识的去锻炼,走路做瑜伽,睡眠质量在提高。

时间管理践行第三周,练习4D原则

有意识的练习三问,4D原则,并且每天早上有意识地进行实践的排程练习,并且在做事之前再一次排程,这样就有意识地练习要达到什么样的结果。来以结果为导向,排程做中间的程序。

时间管理是多练习多收获,大家一起努力!

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