2018刻意练习

2018刻意练习

作者: 天鹭 | 来源:发表于2018-01-02 13:06 被阅读0次

2018刻意练习

身体练习，站桩，每天30分钟。

心灵觉察，每日一抽，每天10分钟。

目的：身心双修。

离开舒适区，逼自己两点。

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