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【为什么说:房间的混乱折射出的是你内心的混乱 】

【为什么说:房间的混乱折射出的是你内心的混乱 】

作者: 慧心萍道 | 来源:发表于2020-04-05 11:17 被阅读0次

来自整理师的心得

答:

每次在意识到自己房间很乱的时候,就要明白自己正处于混乱的状态。

我会因为工作忙压力大而让房间变得很乱,抽屉里的东西乱七八糟、衣柜里的衣服胡乱堆在一起,地上鞋子、快递散落在各处……

以前会因为压力和忙碌而选择”忍受“这样的状态,混乱状态会持续很久。

后来,我只要一觉察到自己房间处于这样的混乱状态,就会立即开始收拾和整理房间。

好几次都是23点的时候忙完工作,觉得自己不能在这样的环境里睡觉。于是大半夜的开始拖地、叠衣服、收拾东西扔垃圾。

做完这些,洗个澡,再睡觉简直不要太舒服。

整个人放松的入睡,第二天起来疲劳才会全部被驱散,否则呆在凌乱的房间,带着紧张和压力睡觉,第二天起床还是会很疲倦。

这里说个小细节,你房间极细微的事物都会影响你的心情。

房间只要几天不打扫就肯定会落灰的,虽然并不明显,但还是影响到房间的舒适度。

你会隐隐的感觉到房间不够干净,会在休息的时候变得不踏实。

这个细微感觉,是某次早上起床,找不到拖鞋。因为好几天没拖地了,我就不敢光着脚踩在地板上,因为会感觉脏,费劲吧啦的趴在床上找拖鞋。

当时我就在想,等下一定要拖地!这样就可以随时安心的光脚踩在地板上。不得不说,后来买了床边地毯,简直就是神器。

家是我们的居心地,别小看下床这种细节,生活的舒适度就在这些细节里,不要忽视。

我不是处女座,我也没有洁癖,事实上很多时候还挺不讲究的。

但是会具备一种「对生活的感受力」,就是会觉察到那些微小的让自己不舒服的地方,坚决不放过,想办法改良到舒服的状态。

有机会我分享一篇盘点那些非常细微(容易被忽视)却很重要的,能带来极大幸福感事项清单。

说回来,我希望大家在觉察到自己处于混乱的时候、忙碌的时候。第一时间想到的关键词应该是:整理,而且是立即整理。

而不是总说太忙没有时间整理,整理才是帮你摆脱忙碌的钥匙呀。

以上就是我整理房间的心得。

当环境恢复整洁秩序之后,内心也会重新变得安定平静。(体验过的人都会爱上这种感觉)

当然,有时候情绪翻腾,思绪混乱的时候,也需要学会整理自己的内心。

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